#4 - SALUD MENTAL: ¿Por qué aumenta la ansiedad en los jóvenes? | Luisa González en Espacio Bitácora

En este episodio de Espacio Bitácora conversamos con Luisa González, doctora en Medicina por la Universidad de Navarra, anestesista en el Hospital Puerta de Hierro y profesora de Ética en la Universidad CEU San Pablo, sobre uno de los fenómenos más preocupantes de nuestro tiempo: el deterioro de la #SaludMental en niños, adolescentes y jóvenes en plena era digital.A partir de su experiencia clínica y del análisis de la evidencia científica publicada en los últimos años, Luisa explica por qué tantos médicos, psiquiatras y pediatras empezaron a alarmarse especialmente a partir de 2012, el momento en el que el smartphone y las #RedesSociales pasan a formar parte permanente de nuestra vida cotidiana. ¿Qué cambió exactamente en esa generación? ¿Por qué aumentaron de forma tan brusca la ansiedad, las autolesiones, los trastornos de conducta alimentaria o la sensación de soledad?Durante la conversación hablamos del impacto que tienen plataformas como #Instagram o #TikTok sobre la atención, la autoestima y la necesidad constante de validación social. Luisa sostiene que vivimos una situación paradójica: nunca habíamos estado tan conectados y, al mismo tiempo, nunca había existido tanta desconexión humana. “La hiperconexión digital convive con una profunda soledad”, explica durante el episodio.También abordamos cómo afecta el uso intensivo de pantallas al desarrollo neurobiológico infantil, por qué cada vez más sociedades científicas alertan sobre la exposición temprana a dispositivos digitales y qué consecuencias puede tener esto sobre la capacidad de aprendizaje, la creatividad, la tolerancia a la frustración o la socialización. Desde la #Infancia hasta la adolescencia, el episodio plantea preguntas incómodas pero inevitables sobre el modelo tecnológico en el que estamos creciendo.Uno de los momentos más impactantes de la conversación llega cuando Luisa explica la relación que ya muestran numerosos estudios entre determinadas dinámicas digitales y los problemas de #Ansiedad o conductas autolesivas en adolescentes. “Hay una asociación entre más de tres horas en Instagram y una mayor probabilidad de autolesiones”, afirma. También reflexiona sobre cómo la economía de la atención, las notificaciones constantes y los algoritmos están transformando nuestra relación con el tiempo, el aburrimiento, el pensamiento y las relaciones personales.Más allá del diagnóstico, este episodio es también una conversación sobre humanidad, educación y límites. Sobre qué significa vivir permanentemente conectados. Sobre si realmente controlamos la tecnología… o si la tecnología empieza a controlarnos a nosotros.Una conversación profundamente humana sobre #SaludDigital, #Tecnologia, educación, atención, adicción digital y el futuro emocional de toda una generación.#Podcast #EspacioBitacora