# 291. El lado oscuro de ser autoexigente

Episodio de [Espabilismo®](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espabilismo-r), de Marina Miller.

- Publicado: 30 de enero de 2021
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.ivoox.com/291-el-lado-oscuro-ser-autoexigente_mf_64621696_feed_1.mp3?d=1678642394
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espabilismo-r/episodio/5154862-291-el-lado-oscuro-de-ser-autoexigente

## Sobre este episodio

¿Eres de esas personas que necesita tener todo perfecto? ¿No has lanzado cosas porque no eran lo suficientemente buenas? La autoexigencia es algo positivo en muchas ocasiones, ya que nos invita a crecer y evolucionar gracias a esa sensación de inconformismo. Lo malo, es que llevada al extremo puede volverse una verdadera condena. Esa sensación que se transforma en que nada nunca sea suficientemente bueno que puede llegar a estresarte muchísimo, angustiarte o tener reacciones con los demás inadecuadas. En este programa te contaré mi experiencia personal con la autoexigencia y cual es uno de mis propósitos de este año relacionado con ella. Si te gusta el podcast no olvides suscribirte para no perderte ningún programa. Recuerda unirte a la revolución en www.espabilismofreelance.com

Anterior: [290. El interior secreto del curso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espabilismo-r/episodio/5154863-290-el-interior-secreto-del-curso)
Siguiente: [292. Mapa de empatía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espabilismo-r/episodio/5154861-292-mapa-de-empatia)

## Últimos episodios de Espabilismo®

- [619. La gente ya no quiere cursos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espabilismo-r/episodio/5154533-619-la-gente-ya-no-quiere-cursos) · 7 de octubre de 2026 · 18 min
- [618. Lanzo un software y la gente no lo prueba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espabilismo-r/episodio/5154534-618-lanzo-un-software-y-la-gente-no-lo-prueba) · 23 de septiembre de 2026 · 25 min
- [617. Cagadas al montar con IA aplicaciones y software](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espabilismo-r/episodio/5154535-617-cagadas-al-montar-con-ia-aplicaciones-y-software) · 2 de septiembre de 2026 · 16 min
- [616. He creado con IA un negocio en pocas semanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espabilismo-r/episodio/5154536-616-he-creado-con-ia-un-negocio-en-pocas-semanas) · 15 de agosto de 2026 · 26 min
- [615. Cómo decido si un negocio es bueno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/espabilismo-r/episodio/5154537-615-como-decido-si-un-negocio-es-bueno) · 31 de julio de 2026 · 22 min