# 21. Minimizar lo que sientes

Episodio de [ESO VA A SER TUYO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo).

- Publicado: 16 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 21
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/6d12dc5b-2c01-43f0-8da6-d543c85a29d1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525484-21-minimizar-lo-que-sientes

## Sobre este episodio

Este es el episodio 21 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 16 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, ¿cuántas veces te has dicho eso de tampoco es para tanto cuando algo te dolía así como huevo? O peor, ¿cuántas veces te lo ha dicho alguien? Minimizar lo que sientes no lo hace desaparecer para nada. solo lo empuja un poquito más adentro de ti así que lo sientas más lo que sientes es muy válido siempre date ese permiso para sentir sin justificarte porque eso eso es tuyo y de nadie más así que ya sabes chao

Anterior: [20. Cumplir expectativas de otros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525485-20-cumplir-expectativas-de-otros)
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