# 30. Un mes después

Episodio de [ESO VA A SER TUYO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo).

- Publicado: 25 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 30
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/8a636994-4521-4a3d-acf4-1417c8c2ba2f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eso-va-a-ser-tuyo/episodio/7525475-30-un-mes-despues

## Sobre este episodio

Este es el episodio 30 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 25 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, llevas un mes aquí, si llevas escuchándome todos los días o te has oído todos los audios, un minuto al día, una idea a la vez, eso, esto que has escuchado, es más de lo que mucha gente hace por su salud mental en un año entero. Así que no subestimes los gestos pequeños Estos se convierten incluso en un hábito Se convierten en poco a poco en quién eres Así que seguir eligiéndote cada día es tuyo y solo tuyo y de nadie más Así que ya sabes Bueno, chao

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