# Ep. 144: 5 PASOS Para MARCAR Tu ABDOMEN

Episodio de [Esenciales Podcast con Morice Paris](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esenciales-podcast-con-morice-paris), de Morice Paris.

- Publicado: 7 de noviembre de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 144
- Audio: https://anchor.fm/s/b24dff0/podcast/play/110858819/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-7%2Faf7a6334-4359-5684-c1cb-486ac08b5417.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esenciales-podcast-con-morice-paris/episodio/7972490-ep-144-5-pasos-para-marcar-tu-abdomen

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