# El permiso para pausar: cómo abrazar la vulnerabilidad física con amor y resiliencia

Episodio de [Esencia Positiva con Rossana Rodriguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-positiva-con-rossana-rodriguez), de Rossana Rodriguez.

- Publicado: 1 de julio de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72766238/162563935.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-positiva-con-rossana-rodriguez/episodio/997104-el-permiso-para-pausar-como-abrazar-la-vulnerabilidad-fisica-con-amor-y

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que te diste permiso de parar? No de descansar porque ya no podías más. De parar antes de llegar al límite. Con intención. Con amor hacia ti mismo.En este episodio de Esencia Positiva hablamos de algo que muy pocos se atreven a hacer: abrazar la vulnerabilidad física desde un lugar de compasión y no de lucha. De entender que el cuerpo que descansa no es un cuerpo que falla. Es un cuerpo que sana.Porque a veces la mayor fortaleza no está en seguir. Está en saber cuándo parar. 🎙️ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/esencia-positiva-con-rossana-rodriguez--1522306/support .

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