# Criar sin repetir cómo romper los patrones que heredaste de tu familia

Episodio de [Esencia Positiva con Rossana Rodriguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-positiva-con-rossana-rodriguez), de Rossana Rodriguez.

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72064373/158645539.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-positiva-con-rossana-rodriguez/episodio/997086-criar-sin-repetir-como-romper-los-patrones-que-heredaste-de-tu-familia

## Sobre este episodio

Vamos a hablar de la falta de pertenencia. Y de cómo sanarla y construir tu propio lugar en el mundo cuando nadie te lo dio desde el principio. Cómo se manifiesta? Con la hiperAdaptación. El miedo al compromiso relacional. La sensación de ser un fraude en los espacios donde estás. Y la dificultad para sentirte en casa en ningún lugar. Y vas a conocer , ¿cómo se trabaja todo esto? Aquí van las herramientas. Empezar por pertenecer a ti mismo. Buscar pertenencia basada en afinidad y no en proximidad. Permitirte echar raíces aunque tengas miedo. Y construir rituales de pertenencia contigo mismo Y para finalizar hablamos de la diferencia entre buscar pertenencia y construirla.Quieres saber cómo? Escucha el capítulo de hoy. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/esencia-positiva-con-rossana-rodriguez--1522306/support .

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