# Episodio 11: Cambio de peso, cambio de vida. Mi testimonio de bajar 30 kilos en 6 meses.

Episodio de [Esencia India](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-india), de Mara Yogananda.

- Publicado: 12 de diciembre de 2025
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108ea8180/podcast/play/112550159/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-12%2F369d91b6-b8d7-aee0-94dd-8167a33e5e23.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-india/episodio/7490190-episodio-11-cambio-de-peso-cambio-de-vida-mi-testimonio-de-bajar-30-kilos-en-6

## Sobre este episodio

En este episodio les cuento cómo viví la experiencia personal de bajar de peso y los cambios internos que tuve que sostener y que al día de hoy me cuestan. Límites, transformación interna, resiliencia y constancia, en un proceso que dejó una vida diferente atrás. Seguime en mis redes en Instagram

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