# Meditación - El color del alivio

Episodio de [Esencia Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente), de Karen Cedano.

- Publicado: 25 de abril de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/66eb9021cf509a2fc0b4c79e/e/680b0983de47823c8023af2e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610415-meditacion-el-color-del-alivio

## Sobre este episodio

Imagina un color llenando cada rincón de tu cuerpo. Con cada inhalación, lo habitas. Con cada exhalación, dejas que el dolor encuentre otra forma, otro tono, y se aleje contigo. Esta práctica, simple pero poderosa, puede ayudarte a calmar la tensión y reconectar con la posibilidad de estar mejor. Deja que el aire te hable en colores y te devuelva a ti, más liviano, más en paz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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