# Meditación - Escuchando al cuerpo que habito

Episodio de [Esencia Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente), de Karen Cedano.

- Publicado: 16 de octubre de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/66eb9021cf509a2fc0b4c79e/e/68f085cd1a1c560821d990b4/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610408-meditacion-escuchando-al-cuerpo-que-habito

## Sobre este episodio

En esta meditación, te acompañaré a escuchar a tu cuerpo, a reconocer cómo se siente hoy, y a encontrar un lugar de calma, incluso si algo duele, aún si hay cansancio o confusión. No buscamos cambiar lo que sentimos, sino aprender a estar con ello, a traducir el lenguaje de nuestro cuerpo y recordarle que seguimos aquí, juntos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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