# Esencia Consciente Podcast en español de Karen Cedano. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente ## Sobre el podcast A ti que me escuchas y me lees, que te tomaste un ratito de tu tiempo. Te agradezco infinito. Este podcast tiene meditaciones guiadas tanto para niños como adultos. También deconstruimos temas importantes que pueden o no hacernos ruido en la mente. Que nos hagan tocar tierra y acompañen al autodescubrimiento personal. Espero que en este podcast te encuentres con un descanso para tu rutina, un respiro de paz y juntos prepararnos para todo lo demás. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 11 - Primer episodio: 19 de septiembre de 2024 - Último episodio: 24 de julio de 2026 - Ritmo de publicación: 0,4 al mes - Duración habitual: 5 min - Temáticas: Fitness, Psicología, Salud - Productora: Ana Karen Cedano - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 10 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue may 25 (3). ## Dónde escucharlo - Web oficial: https://feeds.acast.com/public/shows/esencia-consciente-kc - RSS: https://feeds.acast.com/public/shows/66eb9021cf509a2fc0b4c79e ## Últimos episodios - [Meditación - Un paseo con quien te sostiene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610407-meditacion-un-paseo-con-quien-te-sostiene) · 24 de julio de 2026 · 11 min: Hay personas que, incluso cuando no están cerca, siguen siendo un lugar seguro al que podemos volver. Esta meditación guiada utiliza la respiración y la visualización para ayudarte a conectar con esa figura de apoyo… - [Meditación - Escuchando al cuerpo que habito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610408-meditacion-escuchando-al-cuerpo-que-habito) · 16 de octubre de 2025 · 7 min: En esta meditación, te acompañaré a escuchar a tu cuerpo, a reconocer cómo se siente hoy, y a encontrar un lugar de calma, incluso si algo duele, aún si hay cansancio o confusión. No buscamos cambiar lo que sentimos… - [Meditación para niños - La capa mágica de la seguridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610409-meditacion-para-ninos-la-capa-magica-de-la-seguridad) · 24 de septiembre de 2025 · 5 min: Imaginamos una capa especial que nos cubre y protege en los momentos de incomodidad. Al respirar con calma, esa capa nos ayuda a sentirnos más fuertes y valientes frente a cualquier adversidad. Con ella, no hay monstruo… - [Meditación - Desempolva tu corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610410-meditacion-desempolva-tu-corazon) · 24 de septiembre de 2025 · 5 min: Es una invitación a reconectar con lo que amamos y que, a veces, dejamos olvidado. A través de la respiración y la atención plena, recordamos lo que nos da vida, sentimos de nuevo y recuperamos la esencia que nos… - [Meditación para niños - Atrapa y suelta tus distracciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610411-meditacion-para-ninos-atrapa-y-suelta-tus-distracciones) · 10 de septiembre de 2025 · 4 min: En esta meditación aprendemos a notar cuándo nuestra mente se distrae y a regresar al momento presente. A través de la respiración y un pequeño gesto con las manos, entrenamos nuestra atención para reconocer los… - [Meditación - Caminando entre las ramas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610412-meditacion-caminando-entre-las-ramas) · 3 de mayo de 2025 · 9 min: Hoy te regalo este momento para que puedas respirar y soltar. Quiero que te tomes un instante para ti, para cerrar los ojos e imaginar que caminas por un sendero. A medida que avanzas, aparecen obstáculos: pensamientos… - [Meditación para niños - Saltando bajo la lluvia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610413-meditacion-para-ninos-saltando-bajo-la-lluvia) · 2 de mayo de 2025 · 5 min: Vamos a usar nuestra imaginación para viajar a un día con lluvia. Imagina que estás en casa, mirando por la ventana, y de pronto decides salir al jardín. El pasto está mojado y hay muchos charcos donde puedes saltar… - [Meditación para niños - Nadando bajo el agua](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610414-meditacion-para-ninos-nadando-bajo-el-agua) · 2 de mayo de 2025 · 5 min: Bienvenido a este momento especial para ti. Hoy vamos a imaginar que somos unos exploradores del mar. Cerraremos los ojos, respiraremos profundo y poco a poco nos vamos a sumergir en el agua, como si estuviéramos… - [Meditación - El color del alivio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610415-meditacion-el-color-del-alivio) · 25 de abril de 2025 · 9 min: Imagina un color llenando cada rincón de tu cuerpo. Con cada inhalación, lo habitas. Con cada exhalación, dejas que el dolor encuentre otra forma, otro tono, y se aleje contigo. Esta práctica, simple pero poderosa… - [Meditación - Noche Estrellada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodio/8610416-meditacion-noche-estrellada) · 24 de abril de 2025 · 5 min: En esta meditación te invito a dejarte llevar por la calma de un cielo estrellado. Visualiza una estrella fugaz y entrégale aquello que te preocupa. Respira, suelta y permite que el universo se lleve lo que ya no… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/esencia-consciente/episodios ## Quién lo hace - Karen Cedano ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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