# No, el ESTRÉS no es solo mental: te está ENFERMANDO

Episodio de [Ese Mediquito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito), de Dr. LG Céspedes.

- Publicado: 10 de julio de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/no-estres-no-es-solo-mental-te_mf_152637960_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/8170225-no-el-estres-no-es-solo-mental-te-esta-enfermando

## Sobre este episodio

El estrés no solo es una emoción: es un enemigo silencioso que cambia tu cuerpo desde adentro. En este video te explico, como médico, qué sucede realmente en tu cerebro, tu corazón, tu piel y hasta tu sistema digestivo cuando estás estresado. ¿Se te cae el cabello? ¿Se te inflama el abdomen? ¿Te sientes agotado sin razón? No es casualidad. Vamos a descubrir juntos los síntomas físicos más comunes, las señales de alerta y los cambios invisibles que el estrés genera día a día… incluso cuando no te das cuenta. También hablaremos de mitos, verdades científicas y formas prácticas (y respaldadas por la ciencia) para reducirlo. #SaludMental #Estrés #CuerpoHumano #HormonasDelEstrés #SíntomasDelEstrés #MédicoExplica #EseMediquito #Ansiedad #SaludIntegral #EstrésCrónico #Neurociencia ______ Ese Mediquito, 2025 esemediquito.channel@gmail.com https://linktr.ee/esemediquito

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