# Subir tu testosterona de forma natural: lo que sí funciona

Episodio de [Ese Mediquito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito), de Dr. LG Céspedes.

- Publicado: 9 de julio de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f80b30f8/podcast/play/105253604/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-9%2F403595890-44100-2-4fa91e810ca8b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/2073062-subir-tu-testosterona-de-forma-natural-lo-que-si-funciona

## Sobre este episodio

En este video, te revelo todo lo que necesitas saber sobre la hormona masculina más poderosa: la testosterona. ¿Notas fatiga, falta de deseo, problemas para concentrarte o pérdida de masa muscular? Tal vez no es la edad… tal vez es tu testosterona.Analizaremos qué es, cómo funciona en el cuerpo, por qué empieza a bajar después de los 30-40 años y qué puedes hacer para recuperarla sin caer en tratamientos peligrosos o engaños comerciales. También hablaremos de su relación con el deseo, el estado de ánimo, la energía, el corazón y hasta la memoria.💥 ¿Es cierto que los suplementos de testosterona rejuvenecen?💥 ¿Por qué tantos hombres están recurriendo a la terapia hormonal?💥 ¿Qué pasa si la usas sin necesitarla?👉 Y al final, te comparto formas naturales y científicamente respaldadas para estimular tu testosterona.No olvides comentar si te identificas con alguno de estos síntomas. Tu experiencia puede ayudar a otros.

Anterior: [Esto le pasa a tu cuerpo después de una borrachera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/2073063-esto-le-pasa-a-tu-cuerpo-despues-de-una-borrachera)
Siguiente: [No, el ESTRÉS no es solo mental: te está ENFERMANDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/8170225-no-el-estres-no-es-solo-mental-te-esta-enfermando)

## Últimos episodios de Ese Mediquito

- [RUSIA EN ALERTA: murió una trabajadora y aislaron a casi 200 personas ¿ES PESTE?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/2104779-rusia-en-alerta-murio-una-trabajadora-y-aislaron-a-casi-200-personas-es-peste) · 8 de octubre de 2026 · 35 min
- [Cocinar con carbón está destruyendo tus pulmones (y no lo sabías)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/2073022-cocinar-con-carbon-esta-destruyendo-tus-pulmones-y-no-lo-sabias) · 13 de abril de 2026 · 24 min
- [Estás ignorando estas señales… y podrían terminar en un infarto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/2073023-estas-ignorando-estas-senales-y-podrian-terminar-en-un-infarto) · 12 de abril de 2026 · 18 min
- [El cansancio que muchos ignoran… hasta que es tarde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/2073024-el-cansancio-que-muchos-ignoran-hasta-que-es-tarde) · 11 de abril de 2026 · 22 min
- [10 síntomas del estrés que aparecen en tu cuerpo (y muchos ignoran)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/2073025-10-sintomas-del-estres-que-aparecen-en-tu-cuerpo-y-muchos-ignoran) · 9 de abril de 2026 · 32 min