# No, el ESTRÉS no es solo mental: te está ENFERMANDO

Episodio de [Ese Mediquito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito), de Dr. LG Céspedes.

- Publicado: 12 de julio de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f80b30f8/podcast/play/105391782/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-12%2F403772414-44100-2-bdc4f89b7ac38.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito/episodio/2073060-no-el-estres-no-es-solo-mental-te-esta-enfermando

## Sobre este episodio

El estrés no solo es una emoción: es un enemigo silencioso que cambia tu cuerpo desde adentro. En este video te explico, como médico, qué sucede realmente en tu cerebro, tu corazón, tu piel y hasta tu sistema digestivo cuando estás estresado. ¿Se te cae el cabello? ¿Se te inflama el abdomen? ¿Te sientes agotado sin razón? No es casualidad.Vamos a descubrir juntos los síntomas físicos más comunes, las señales de alerta y los cambios invisibles que el estrés genera día a día… incluso cuando no te das cuenta. También hablaremos de mitos, verdades científicas y formas prácticas (y respaldadas por la ciencia) para reducirlo.🔴 Advertencia: este video puede hacerte replantear todo tu estilo de vida.🧠 ¿Tú también has sentido que el estrés te está pasando factura? Déjalo en los comentarios. 🔵 SÍGUEME EN REDESInstagram: https://www.instagram.com/esemediquitoYouTube: https://www.youtube.com/@esemediquitoFacebook: https://www.facebook.com/esemediquitoX: https://twitter.com/esemediquitoTikTok: https://www.tiktok.com/@esemediquito\* Nota: Este video tiene finalidad INFORMATIVA, las referencias son de organismos internacionales de salud. Este canal cumple con las normativas establecidas en YOUTUBE y no se brinda desinformación médica.______Ese Mediquito, 2025📧 esemediquito.channel@gmail.com🌐 https://linktr.ee/esemediquito

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