# Episodios de Ese Mediquito 60 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635 - [RUSIA EN ALERTA: murió una trabajadora y aislaron a casi 200 personas ¿ES PESTE?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170208-rusia-en-alerta-murio-una-trabajadora-y-aislaron-a-casi-200-personas-es-peste) · 8 de octubre de 2026 · 35 min: ¿Qué está ocurriendo realmente en Siberia? Analizamos desde la perspectiva médica las noticias sobre el presunto caso mortal de peste neumónica en Rusia, el contexto del… - [Gripe, COVID o resfriado: cómo diferenciarlos sin confundirse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170209-gripe-covid-o-resfriado-como-diferenciarlos-sin-confundirse) · 14 de enero de 2026 · 35 min: ¿Es gripe, COVID o solo un resfriado? Muchas personas sienten síntomas parecidos y no saben cómo diferenciarlos con claridad. Aunque comparten señales similares, no son lo mismo… - [La ‘supergripe’ H3N2: Lo que realmente necesitas saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170210-la-supergripe-h3n2-lo-que-realmente-necesitas-saber) · 4 de enero de 2026 · 21 min: La influenza A subtipo H3N2 está circulando con fuerza en distintos países y muchas personas se preguntan si se trata de algo nuevo, si es más peligrosa o si se parece al COVID… - [LAS 3 ETAPAS del CHIKUNGUNYA: ¿Cuánto dura y qué hacer en cada una?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170211-las-3-etapas-del-chikungunya-cuanto-dura-y-que-hacer-en-cada-una) · 13 de diciembre de 2025 · 8 min: El chikungunya está afectando a miles de personas en el Caribe, y Cuba hoy enfrenta uno de los escenarios más complejos. Si tú, un familiar o alguien de tu comunidad está pasando… - [¡Alerta en Cuba! Brote de Dengue, Chikungunya y Oropouche se expanden • Cuba Hoy ¿colapso sanitario?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170212-alerta-en-cuba-brote-de-dengue-chikungunya-y-oropouche-se-expanden-cuba-hoy) · 3 de octubre de 2025 · 22 min: En este video analizo en detalle la situación actual de las arbovirosis en Cuba: dengue, chikungunya y el virus Oropouche. Explico cuáles son los síntomas más frecuentes, qué… - [Hemorroides: la verdad que nadie te cuenta (síntomas, tratamientos y cirugía)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170213-hemorroides-la-verdad-que-nadie-te-cuenta-sintomas-tratamientos-y-cirugia) · 1 de octubre de 2025 · 13 min: Las hemorroides afectan a millones de personas en el mundo y, aunque muchos no lo dicen en voz alta, se trata de un problema muy común, tratable y prevenible. En este video… - [¡Alerta en Matanzas! La enfermedad misteriosa que preocupa a Cuba hoy \| TODO lo que DEBES saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170214-alerta-en-matanzas-la-enfermedad-misteriosa-que-preocupa-a-cuba-hoy-todo-lo-que) · 29 de septiembre de 2025 · 14 min: En Matanzas, Cuba, se habla de una “enfermedad misteriosa” que ha generado alarma en la población. Mientras las autoridades sanitarias insisten en que se trata de arbovirosis como… - [Ansiedad Extrema: Qué Hacer en Medio de un ATAQUE DE PÁNICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170215-ansiedad-extrema-que-hacer-en-medio-de-un-ataque-de-panico) · 29 de septiembre de 2025 · 12 min: ¿Has sentido que tu corazón late más rápido, que falta el aire o que pierdes el control sin razón aparente? Eso es lo que muchas personas experimentan durante una crisis de pánico… - [Trasplante capilar (o injerto): ¿Es peligroso? Riesgos y resultados REALES. TODO lo que DEBES Saber](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170216-trasplante-capilar-o-injerto-es-peligroso-riesgos-y-resultados-reales-todo-lo) · 27 de septiembre de 2025 · 13 min: ¿Vale la pena hacerse un trasplante capilar? En este video te explico TODO lo que debes saber antes de tomar la decisión: riesgos, resultados reales, costos y lo que nunca te… - [Las verduras más saludables (y por qué casi nadie las come bien)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170217-las-verduras-mas-saludables-y-por-que-casi-nadie-las-come-bien) · 5 de agosto de 2025 · 11 min: ¿Crees que sabes comer verduras? En este material te explico cuáles son las verduras más saludables según la ciencia, por qué muchas personas no obtienen sus beneficios, y lo más… - [¿Tus huesos están en riesgo sin saberlo? Aprende a cuidar tus HUESOS HOY](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170218-tus-huesos-estan-en-riesgo-sin-saberlo-aprende-a-cuidar-tus-huesos-hoy) · 29 de julio de 2025 · 13 min: La salud de nuestros huesos es una de esas cosas que solemos ignorar... hasta que es demasiado tarde. En este video, te explico por qué cuidar tu sistema óseo no es solo una… - [La MENTIRA del cuerpo perfecto: Esteroides Anabólicos • Así destruyen sin que lo notes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170219-la-mentira-del-cuerpo-perfecto-esteroides-anabolicos-asi-destruyen-sin-que-lo) · 25 de julio de 2025 · 9 min: ¿Qué hay detrás del boom de los esteroides anabólicos? ¿Son realmente tan peligrosos como dicen? ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando decides usarlos? En este video te explico con… - [¿Cuál es peor para tu salud? Leche de vaca vs leche vegetal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170220-cual-es-peor-para-tu-salud-leche-de-vaca-vs-leche-vegetal) · 22 de julio de 2025 · 6 min: En este video te explico, con rigor y claridad, las diferencias reales entre la leche de vaca y la leche de almendras. ¿Cuál tiene más calcio? ¿Cuál es mejor para el colesterol… - [Médico explica qué es la enfermedad crónica de las venas que le diagnosticaron a Donald Trump](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170221-medico-explica-que-es-la-enfermedad-cronica-de-las-venas-que-le-diagnosticaron-a) · 20 de julio de 2025 · 27 min: Donald Trump ha sido diagnosticado con insuficiencia venosa crónica, una condición que millones de personas padecen sin saberlo. En este video te explico qué es, por qué ocurre… - [Si comes remolacha todos los días, esto le pasa a tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170222-si-comes-remolacha-todos-los-dias-esto-le-pasa-a-tu-cuerpo) · 17 de julio de 2025 · 7 min: ¿Qué pasa en tu cuerpo si comes remolacha todos los días? Descúbrelo en este video, donde analizamos con rigor médico y lenguaje claro los beneficios reales y los posibles riesgos… - [SIN MEDICAMENTOS: Así se cura la GRASA EN EL HÍGADO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170223-sin-medicamentos-asi-se-cura-la-grasa-en-el-higado) · 15 de julio de 2025 · 9 min: En este video te explico de forma clara y con base científica si realmente existen medicamentos que curen el hígado graso, una condición que afecta a millones de personas en todo… - [Dieta Keto: ¿Milagro para bajar de peso o Trampa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170224-dieta-keto-milagro-para-bajar-de-peso-o-trampa) · 13 de julio de 2025 · 9 min: En este video te explico TODO lo que necesitas saber sobre la famosa dieta cetogénica, también conocida como dieta keto: cómo funciona, qué efectos tiene realmente en el cuerpo… - [No, el ESTRÉS no es solo mental: te está ENFERMANDO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170225-no-el-estres-no-es-solo-mental-te-esta-enfermando) · 10 de julio de 2025 · 9 min: El estrés no solo es una emoción: es un enemigo silencioso que cambia tu cuerpo desde adentro. En este video te explico, como médico, qué sucede realmente en tu cerebro, tu… - [Subir tu testosterona de forma natural: lo que sí funciona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170226-subir-tu-testosterona-de-forma-natural-lo-que-si-funciona) · 9 de julio de 2025 · 9 min: En este video, te revelo todo lo que necesitas saber sobre la hormona masculina más poderosa: la testosterona. ¿Notas fatiga, falta de deseo, problemas para concentrarte o pérdida… - [¿Qué esconde la película LA SUSTANCIA? - Doctor reacciona a THE SUBSTANCE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170227-que-esconde-la-pelicula-la-sustancia-doctor-reacciona-a-the-substance) · 28 de octubre de 2024 · 5 min · episodio 42: La Sustancia es una película satírica de terror corporal franco británica escrita, dirigida y producida por Coralie Fargeat y protagonizada por Demi Moore, Margaret Qualley y… - [Se infectaron de OROPOUCHE después de viajar a CUBA - VIRUS DEL OROPOUCHE ya está en FLORIDA \| E39](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170228-se-infectaron-de-oropouche-despues-de-viajar-a-cuba-virus-del-oropouche-ya-esta) · 29 de agosto de 2024 · 8 min · episodio 39: Más de 20 personas que han regresado a Estados Unidos desde Cuba en los últimos meses se contagiaron de un virus transmitido por insectos, informaron el martes las autoridades… - [Cirugía de cambio de Color de ojos - ¿Es Peligrosa? TODO lo que DEBES Saber \| E38](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170229-cirugia-de-cambio-de-color-de-ojos-es-peligrosa-todo-lo-que-debes-saber-e38) · 24 de agosto de 2024 · 8 min · episodio 38: La posibilidad de operarse los ojos para cambiar el color de los mismos se ha convertido en un tema de máximo interés en las últimas semanas. A raíz de un vídeo viral de varios… - [Declaran Emergencia en Colombia, Perú, Chile y Argentina por viruela del mono #mpox \| E37](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170230-declaran-emergencia-en-colombia-peru-chile-y-argentina-por-viruela-del-mono-mpox) · 21 de agosto de 2024 · 15 min · episodio 37: Días después de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declarara a la viruela del mono o mpox como emergencia sanitaria global, el nivel más alto de alarma según la… - [EMERGENCIA en MÉXICO: Revelan cifras OFICIALES de VIRUELA SÍMICA / VIRUELA DEL MONO #mpox \| E36](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170231-emergencia-en-mexico-revelan-cifras-oficiales-de-viruela-simica-viruela-del-mono) · 21 de agosto de 2024 · 11 min · episodio 36: La Organización Mundial de la Salud declaró el 14 DE AGOSTO De 2024, el actual brote de mpox (conocido también como viruela del mono), originado en República Democrática del… - [EMERGENCIA MUNDIAL: 10 Preguntas y Respuestas sobre la VIRUELA SÍMICA / VIRUELA DEL MONO #mpox \| E35](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170232-emergencia-mundial-10-preguntas-y-respuestas-sobre-la-viruela-simica-viruela-del) · 16 de agosto de 2024 · 14 min · episodio 35: La Organización Mundial de la Salud declaró el 14 DE AGOSTO De 2024, el actual brote de mpox (conocido también como viruela del mono), originado en República Democrática del… - [¡ALERTA! Más LETAL que la VIRUELA DEL MONO: Todo lo que tienes que saber del VIRUS CHANDIPURA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170233-alerta-mas-letal-que-la-viruela-del-mono-todo-lo-que-tienes-que-saber-del-virus) · 16 de agosto de 2024 · 7 min · episodio 34: El virus Chandipura (CHPV) fue descubierto en los años 1964 y 1965 durante un brote febril agudo en Nagpur (India), a partir de varios casos febriles aparecidos en el contexto de… - [DESCUBRE el superalimento con MÁS POTASIO para tu DIETA: el BONIATO \| E33](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170234-descubre-el-superalimento-con-mas-potasio-para-tu-dieta-el-boniato-e33) · 14 de agosto de 2024 · 7 min · episodio 33: Hoy vamos a descubrir un superalimento que probablemente ya tienes en tu cocina: el boniato. ¿Sabías que este tubérculo no solo es delicioso, sino que también está repleto de… - [¡ALERTA! VIRUELA del MONO ¿ES MORTAL? Todo lo que debes saber de la VIRUELA SÍMICA #mpox \| E32](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170235-alerta-viruela-del-mono-es-mortal-todo-lo-que-debes-saber-de-la-viruela-simica) · 13 de agosto de 2024 · 9 min · episodio 32: Saludos, soy el Dr. LG Céspedes y en el podcast de Ese Mediquito de hoy lunes 12 de agosto, te comentaré todo lo que debes de saber de la viruela símica, luego que la Organización… - [¿De qué padece Imane Khelif? - Todo sobre la boxeadora argelina en JJ.OO. Paris 2024 \| E31](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170236-de-que-padece-imane-khelif-todo-sobre-la-boxeadora-argelina-en-jj-oo-paris-2024) · 11 de agosto de 2024 · 10 min · episodio 30: La boxeadora Imane Khelif conquistó la medalla de oro en la prueba de boxeo femenino en los Juegos Olímpicos de París 2024 tras derrotar a la de china Liu Yang. Y si, este canal… - [¡ALERTA! FIEBRE DEL OROPOUCHE llega a EUROPA desde CUBA ¿Qué es el Virus del Oropouche? \| E30](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170237-alerta-fiebre-del-oropouche-llega-a-europa-desde-cuba-que-es-el-virus-del-e30) · 9 de agosto de 2024 · 8 min · episodio 30: El oropouche es una enfermedad zoonótica causada por el virus del mismo nombre (OROV) que se contagia por la picadura de mosquitos, principalmente el Culicoide paraensis o jején… - [Lo que NO te hablan los médicos: el MAGNESIO - Descubre sus propiedades y dónde encontrarlo \| E29](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170238-lo-que-no-te-hablan-los-medicos-el-magnesio-descubre-sus-propiedades-y-donde-e29) · 8 de agosto de 2024 · 6 min · episodio 29: El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema… - [Solo así evitarás la OSTEOPOROSIS - Lo que necesitas para evitar huesos frágiles y fracturas \| E28](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170239-solo-asi-evitaras-la-osteoporosis-lo-que-necesitas-para-evitar-huesos-fragiles-y) · 7 de agosto de 2024 · 6 min · episodio 28: Según envejecemos, nuestros cuerpos descomponen más hueso del que forman, lo que puede aumentar el riesgo de padecer osteoporosis, un padecimiento definido por huesos debilitados… - [Esto sucede si comes CHOCOLATE todos los días - Beneficios de COMER CACAO \| E27](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170240-esto-sucede-si-comes-chocolate-todos-los-dias-beneficios-de-comer-cacao-e27) · 6 de agosto de 2024 · 7 min · episodio 27: El chocolate tiene varios beneficios para la salud gracias a su alto contenido de antioxidantes como los flavonoides. Estos compuestos pueden mejorar la salud cardiovascular al… - [Llegó la FIEBRE AMARILLA • ¿Qué tan grave es? Esto es lo que tienes que saber \| E26](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170241-llego-la-fiebre-amarilla-que-tan-grave-es-esto-es-lo-que-tienes-que-saber-e26) · 3 de agosto de 2024 · 9 min · episodio 26: Desde inicios de enero y mediados de julio de 2024 fueron reportados en la región de las Américas 33 casos confirmados de fiebre amarilla y 17 defunciones por esta causa, informó… - [¿Duermes Menos de 6 Horas? Esto es lo que No te Han Contado \| E25](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170242-duermes-menos-de-6-horas-esto-es-lo-que-no-te-han-contado-e25) · 2 de agosto de 2024 · 5 min · episodio 25: ¿Sabías que dormir menos de seis horas por noche puede destruir tu salud física y mental? Sí, has oído bien. La falta de sueño no solo te pone de mal humor, sino que también… - [Esto sucede si comes AGUACATE todos los días - Día Mundial del aguacate \| E24](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170243-esto-sucede-si-comes-aguacate-todos-los-dias-dia-mundial-del-aguacate-e24) · 2 de agosto de 2024 · 5 min · episodio 24: ‍⚕️ Saludos, soy el Dr. LG Céspedes y en el podcast de Ese Mediquito de este miércoles 31 de julio, te comentaré todos los beneficios de comer aguacate diario. La palta, aguacate… - [Detectar CÁNCER DE COLON en sangre es posible con este test \| E23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170244-detectar-cancer-de-colon-en-sangre-es-posible-con-este-test-e23) · 2 de agosto de 2024 · 5 min · episodio 23: ‍⚕️ Saludos, soy el Dr. LG Céspedes y en el podcast de Ese Mediquito de este martes 30 de julio, te comentaré todos los detalles de Shield, aprobado por la Administración de… - [☣️ ALERTA: VÍCTIMAS LETALES por el VIRUS OROPOUCHE en BRASIL - TODO lo que DEBES SABER \| E22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170245-alerta-victimas-letales-por-el-virus-oropouche-en-brasil-todo-lo-que-debes-saber) · 2 de agosto de 2024 · 5 min · episodio 22: ‍⚕️ Saludos, soy el Dr. LG Céspedes y en el podcast de Ese Mediquito de este lunes 29 de julio, te comentaré todos los detalles sobre las recientes víctimas letales por el virus… - [GRIPE AVIAR se propaga entre mamíferos \| Ántrax en Dominicana \| ¿Cómo prevenir un ICTUS? \| E21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170246-gripe-aviar-se-propaga-entre-mamiferos-antrax-en-dominicana-como-prevenir-un-e21) · 27 de julio de 2024 · 7 min · episodio 21: ‍⚕️ Saludos, soy el Dr. LG Céspedes y en el podcast de Ese Mediquito de este viernes 26 de julio de 2024, me referiré a estos temas: Presión arterial: factor clave para prevenir… - [¿Cómo reconocer un INFARTO CEREBRAL? \| ALERTA por Tos Ferina \| Polvo del Sahara HOY \| E20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170247-como-reconocer-un-infarto-cerebral-alerta-por-tos-ferina-polvo-del-sahara-hoy) · 26 de julio de 2024 · 9 min · episodio 20: ‍⚕️ Saludos, soy el Dr. LG Céspedes y en el podcast de Ese Mediquito de este jueves 25 de julio de 2024, me referiré a estos temas: CONTENIDO 0:00 Introducción 0:20 ¿Cómo… - [¿MASCARILLAS OBLIGATORIAS? COVID en MÉXICO \| Cuidado con tu HÍGADO \| Julio 24, 2024 - Podcast #19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170248-mascarillas-obligatorias-covid-en-mexico-cuidado-con-tu-higado-julio-24-2024-19) · 26 de julio de 2024 · 7 min · episodio 19: ‍⚕️ Saludos, soy el Dr. LG Céspedes y en el podcast de Ese Mediquito de este miércoles, 24 de julio de 2024, me referiré a estos temas: CONTENIDO 0:00 Introducción 0:27 Cuida tu… - [ALERTA: FIEBRE HEMORRÁGICA de Crimea-Congo en España \| Julio 23, 2024 - Podcast #18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170249-alerta-fiebre-hemorragica-de-crimea-congo-en-espana-julio-23-2024-podcast-18) · 24 de julio de 2024 · 6 min · episodio 18: ‍⚕️ Saludos, soy el Dr. LG Céspedes y en el podcast de Ese Mediquito de este martes, 23 de julio de 2024, me referiré a estos temas: Día Mundial del Síndrome de Sjögren España… - [¿Cómo Funciona el CEREBRO Humano? DÍA MUNDIAL DEL CEREBRO \| Julio 22, 2024 - Podcast #17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ese-mediquito-7411635/episodio/8170250-como-funciona-el-cerebro-humano-dia-mundial-del-cerebro-julio-22-2024-podcast-17) · 23 de julio de 2024 · 6 min · episodio 17: ‍⚕️ Saludos, amigos, soy el Dr. LG Céspedes y en el podcast de Ese Mediquito de este lunes, 22 de julio de 2024, se celebra el DÍA MUNDIAL DEL CEREBRO. 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