# ANSIEDAD (PT. 1)

Episodio de [Escuela de Shivaismo de Cachemira. Tantra No Dual.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-shivaismo-de-cachemira-tantra-no-dual), de Mar Delgado y Jota Jota Quesada.

- Publicado: 28 de julio de 2022
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1012de52c/podcast/play/98456641/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-13%2F394826023-44100-2-7820d1356d920dd0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-shivaismo-de-cachemira-tantra-no-dual/episodio/5702110-ansiedad-pt-1

## Sobre este episodio

La ansiedad se puede producir por muchos factores, bloqueos en el canal central, un estilo vida formada en base a malas decisiones, una mente rápida y fuerte etc, pero el resultado en la persona que sufre, es el mismo: un estado de pánico constante, una sensación de sobrevivir en lugar de vivir. Para quitar la ansiedad, hay que empezar a desenredar la madeja que la causa, comenzando con un trabajo de cuerpo y mente. La técnica te la da el tantra, el valor lo pones tú.

Anterior: [CONSULTA 28: ATAQUES DE PÁNICO, SITUACIÓN DE VIOLENCIA EN CASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-shivaismo-de-cachemira-tantra-no-dual/episodio/5702111-consulta-28-ataques-de-panico-situacion-de-violencia-en-casa)
Siguiente: [ANSIEDAD (PT. 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-shivaismo-de-cachemira-tantra-no-dual/episodio/5702105-ansiedad-pt-2)

## Últimos episodios de Escuela de Shivaismo de Cachemira. Tantra No Dual.

- [¿Actor o Personaje? El Teatro de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-shivaismo-de-cachemira-tantra-no-dual/episodio/146981966-actor-o-personaje-el-teatro-de-la-vida) · 27 de octubre de 2026 · 44 min
- [Todo está Muerto. ¿Qué dice el Tantra sobre la muerte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-shivaismo-de-cachemira-tantra-no-dual/episodio/5701848-todo-esta-muerto-que-dice-el-tantra-sobre-la-muerte) · 5 de octubre de 2026 · 38 min
- [Putos Iluminados. La verdad sobre el despertar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-shivaismo-de-cachemira-tantra-no-dual/episodio/5701849-putos-iluminados-la-verdad-sobre-el-despertar) · 15 de septiembre de 2026 · 41 min
- [True Karma (El karma bien explicado)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-shivaismo-de-cachemira-tantra-no-dual/episodio/5701850-true-karma-el-karma-bien-explicado) · 23 de agosto de 2026 · 42 min
- [Pelis y series que nos molan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-shivaismo-de-cachemira-tantra-no-dual/episodio/5701851-pelis-y-series-que-nos-molan) · 31 de julio de 2026 · 41 min