# Canal Sierra de Cádiz - 05/02/2025

Episodio de [Escuela de Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-salud), de Observatorio de Salud 'Especialistas YA'.

- Publicado: 8 de febrero de 2025
- Duración: 28 min
- Temporada 2025, episodio 500
- Audio: https://anchor.fm/s/4b970c5c/podcast/play/98181574/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-7%2F394482703-44100-2-d9cb77ac2b98c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-salud/episodio/1874327-canal-sierra-de-cadiz-05-02-2025

## Sobre este episodio

Esta semana en el programa de Canal Sierra de Cádiz, "Doctor, ¿qué puedo hacer?" , comenzamos hablando sobre cómo el insomnio y el estrés nos afecta en nuestra salud y la importancia de ser tratados por psicólogos para orientarnos y ayudarnos con nuestros problemas. Hablamos en el Curso de Alimentación Saludable en la Cocina Andaluza sobre las propiedades nutricionales de los productos andaluces y cómo no debemos abusar de ciertos alimentos. Por último, el Dr. Antonio Rodríguez Carrión nos comentaba la noticia que nos dice que una enfermera de cuidados paliativos señalaba que el arrepentimiento más común en el lecho de muerte es el deseo de haber valorado más la salud cuando aún la tenían.

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