# Ep #5: Reflexiones sobre tu "yo" futuro (parte 1)

Episodio de [Escuela de Mujeres Extraordinarias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-mujeres-extraordinarias), de Eva Isings.

- Publicado: 2 de abril de 2022
- Duración: 25 min
- Episodio 5
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-5-reflexiones-sobre-tu-yo-futuro-parte_mf_85026462_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-mujeres-extraordinarias/episodio/6701119-ep-5-reflexiones-sobre-tu-yo-futuro-parte-1

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El tiempo pasa y no podemos hacer nada al respecto excepto ponernos metas futuras y trabajar para lograrlas, pero a veces es una labor difícil porque debemos sacrificar nuestro bienestar a corto plazo para lograr una recompensa a largo plazo. ¿Te ha pasado a ti también? ¿Por qué nos ocurre esto? ¿Tiene algo que ver con el funcionamiento de nuestra mente? En este episodio te cuento por qué lograr una meta a largo plazo a veces es tan difícil y qué tiene que ver con todo esto nuestro cerebro primitivo. También te cuento cómo puedes transformar una experiencia traumática de tu pasado en algo motivador que te sirva para ayudar a otras personas. Como este tema es extenso y apasionante, sólo te cuento la primera parte. Para la segunda parte tendrás que esperar hasta la próxima semana. Y si estás decidid@ a cambiar tu mentalidad para lograr resultados extraordinarios y no sabes por dónde empezar, envíame un mensaje a eva@atreveteacambiar.es Mi especialidad es precisamente esa: ayudarte a gestionar tus pensamientos para conseguir los resultados extraordinarios que quieres. También puedes seguirme en Instagram y enviarme un mensaje directo a @eva_isings Hago unas sesiones de coaching muy refrescantes para ayudarte a cambiar, sólo tienes que atreverte a dar el primer paso.

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