# Ep #64: Aprende a decir que NO sin sentirte culpable

Episodio de [Escuela de Mujeres Extraordinarias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-mujeres-extraordinarias), de Eva Isings.

- Publicado: 27 de mayo de 2023
- Duración: 33 min
- Episodio 63
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-64-aprende-a-decir-no-sin_mf_109061325_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-mujeres-extraordinarias/episodio/6701060-ep-64-aprende-a-decir-que-no-sin-sentirte-culpable

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy es el último episodio del podcast dedicado a la autoestima, y su relación con otros conceptos importantes, como la asertividad en este caso. ¿Qué es la asertividad? Es un estilo de comunicación, ni pasivo ni agresivo, justo en el punto medio. Ser asertivo implica tener la capacidad de decir que NO sin ofender al otro y sin sentirte culpable. También hablo al final del podcast de algunos signos que indican que tu autoestima necesita cuidados, porque está un poco débil. ¿Te interesan estos temas? ¿Quieres trabajar en ti misma y crear una autoestima y seguridad en ti misma a prueba de bombas? Entonces reserva una sesión privada de coaching conmigo y te explicaré cómo puedes mejorar tu autoestima. Envíame un email a: eva@mujeres-extraordinarias.com O visita mi página web: https://www.mujeres-extraordinarias.com

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