# Tu 2º bloqueo mental más potente

Episodio de [🌟Escuela de Líderes Adolescentes🏆](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-lideres-adolescentes), de Mª Elizabeth Ortega Serrano.

- Publicado: 3 de agosto de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 379
- Audio: https://www.ivoox.com/tu-2-bloqueo-mental-mas-potente_mf_178314341_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-lideres-adolescentes/episodio/4188979-tu-2o-bloqueo-mental-mas-potente

## Sobre este episodio

¿Por qué seguimos sufriendo después de una discusión? Muchas veces creemos que el problema termina cuando acaba la pelea. Sin embargo, el verdadero sufrimiento comienza cuando nuestra mente empieza a criticarnos una y otra vez. En este episodio descubrirás cómo aparecen la culpa, la vergüenza y la crítica interna, y cómo estos procesos mantienen activo el dolor emocional. Aprenderás por qué comprender tus pensamientos es el primer paso para dejar de reaccionar impulsivamente y empezar a responder con inteligencia emocional. Entrena tu mente conmigo en el Curso 2: Aprendiz de Éxito: Dominando las Reglas del Juego. https://www.eoschool.org/curso-2-aprendiz-de-exito-dominando-las-reglas-del-juego/ ⭐ Si este episodio te ha ayudado, dale a Me gusta. Déjame tu opinión en los comentarios. Compártelo con otros adolescentes, familias o educadores a los que pueda ayudar. Sígueme en iVoox para no perderte los próximos episodios. #SaludMental #InteligenciaEmocional #Psicología #Adolescentes #Mentalidad #DesarrolloPersonal

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