# Las 6 técnicas con tu familia

Episodio de [🌟Escuela de Líderes Adolescentes🏆](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-lideres-adolescentes), de Mª Elizabeth Ortega Serrano.

- Publicado: 21 de agosto de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 388
- Audio: https://www.ivoox.com/las-6-tecnicas-tu-familia_mf_179289854_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-lideres-adolescentes/episodio/4188970-las-6-tecnicas-con-tu-familia

## Sobre este episodio

¿Qué ocurre dentro de un adolescente cuando algo no sale como esperaba? En este episodio partimos de una situación muy cotidiana: un adolescente llega a casa después de un examen y descubre que ha sacado un 5 cuando esperaba una nota mucho más alta. A partir de ahí analizamos el proceso que puede producirse entre la conversación familiar y la reacción del adolescente: las palabras que escucha, los pensamientos conscientes, otros pensamientos más profundos, las emociones que aparecen y las diferentes formas en las que ese malestar puede manifestarse. El objetivo es aprender a mirar qué ocurre dentro de nosotros antes de quedarnos únicamente con la reacción externa. Una reflexión especialmente interesante tanto para adolescentes como para madres y padres que quieran comprender mejor estos procesos y mejorar la comunicación familiar. Escucha el episodio y empieza a observar tu propio mundo interior. Te espero en mis cursos para entrenar juntos: https://www.eoschool.org/curso-2-aprendiz-de-exito-dominando-las-reglas-del-juego/ Te mando un abrazo inmenso lleno de mil colores ❤️ #Adolescentes #InteligenciaEmocional #GestionEmocional #Familia #DesarrolloPersonal #Educacion

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