¿Conoces tus 3 niveles interiores?
Sobre este episodio
¿Qué ocurre dentro de ti antes de reaccionar? En este episodio hablamos de tus 3 niveles interiores y de cómo pueden influir en la forma en la que interpretas lo que sucede y reaccionas ante ello. Nivel consciente: el pensamiento que aparece en tu cabeza. Nivel inconsciente: las creencias más profundas que se activan sobre ti. ❤️ Nivel emocional: las emociones que aparecen como consecuencia. Cuando alguien te rechaza, te critica o te hace sentir que no vales, puede comenzar un proceso interior que muchas veces no sabemos identificar. Aprender a observarte y conocerte te permite empezar a comprender ese proceso y aprender a gestionar mejor tus emociones y tus reacciones. En el Curso 2 profundizamos en cómo funciona la mente, los bloqueos mentales y diferentes técnicas para aprender a manejarlos. Te espero en mis cursos para entrenar juntos: https://www.eoschool.org/curso-2-aprendiz-de-exito-dominando-las-reglas-del-juego/ Te mando un abrazo inmenso lleno de mil colores ❤️ . #Adolescentes #InteligenciaEmocional #Autoconocimiento #EducacionEmocional #DesarrolloPersonal