# ❤️❓¿Has vivido esto con tu novio/a?

Episodio de [🌟Escuela de Líderes Adolescentes🏆](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-lideres-adolescentes), de Mª Elizabeth Ortega Serrano.

- Publicado: 31 de agosto de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 393
- Audio: https://www.ivoox.com/has-vivido-esto-tu-novio-a_mf_179747415_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-lideres-adolescentes/episodio/4188965-has-vivido-esto-con-tu-novio-a

## Sobre este episodio

Cuando la persona que quieres empieza a alejarse… tu mente puede convertirse en un auténtico huracán. En este episodio hablamos de algo que puede resultar muy doloroso durante la adolescencia: ¿qué ocurre dentro de ti cuando tu novio o tu novia deja de llamarte, escribirte, quedar contigo o prestarte la misma atención que antes? Todo puede comenzar con una sencilla pregunta: “¿Qué le pasa?” Después llega el “¿por qué?”. Y entonces aparecen la confusión, el caos y el desorden mental. Lo que antes era rutinario y estable deja de serlo, y esa pérdida de equilibrio puede despertar enfado, tristeza, pena e incomodidad. Pero el problema no termina ahí. Cuando ese dolor aparece, podemos intentar escapar de él mediante distracciones o conductas que simplemente lo ponen en pausa. Cuando la distracción desaparece, las emociones siguen esperando. Por eso el mensaje central de este episodio es muy importante: hay que entrenarse también para los momentos difíciles. Aprender a comprender lo que ocurre dentro de ti, manejar tus pensamientos y gestionar tus emociones puede ayudarte a afrontar mejor esas situaciones que forman parte de la vida. Te espero en mis cursos para entrenar juntos: https://www.eoschool.org/curso-2-aprendiz-de-exito-dominando-las-reglas-del-juego/ Te mando un abrazo inmenso lleno de mil colores ❤️ . #Adolescentes #InteligenciaEmocional #AmorAdolescente #CrecimientoPersonal #SaludMental

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