La tienen TODOS los ADOLESCENTES y NO la VEN

¿Y si estar solo no significa que quieras estar solo? A veces te vas a tu habitación, te callas, dejas de hablar con los demás o simplemente quieres desconectar de todo. Desde fuera puede parecer que quieres estar solo. Pero… ¿y si dentro de ti está pasando algo que nadie puede ver? ❤️ En este episodio hablamos de la soledad que no se ve: esa que puede aparecer después de una crítica, un rechazo, una comparación, un insulto, una broma que hizo daño o una situación que te hizo sentir que no eras suficiente. Porque lo que ocurre fuera puede convertirse en pensamientos dentro de tu cabeza. Y esos pensamientos pueden traer emociones como la inseguridad, la duda, la desconfianza o el sentimiento de no valer. Y entonces quizá empiezas a aislarte. Pero entender lo que ocurre dentro de ti puede cambiar la forma en la que afrontas lo que te pasa. En este episodio descubrirás por qué puede aparecer esa soledad, qué relación tiene con tus pensamientos y emociones y por qué conocerte por dentro es el primer paso para aprender a manejar lo que sientes. ❤️ Y esto es solo una parte del entrenamiento. En mi segundo curso de Escuela de Líderes Adolescentes empezamos a trabajar más profundamente la mente y las emociones: qué son las heridas emocionales, cómo se forman, cómo te afectan y cómo puedes aprender a reconocerlas y manejarlas cuando vuelven a aparecer. Descubre el segundo curso y empieza a entrenar tu mente y tus emociones: www.eoschool.org ❤️ #Adolescentes #Soledad #Emociones #Autoconocimiento #EOSCHOOL