Episodios de ESCUELA DE CALOR
60 episodios · del más reciente al más antiguo
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Sacando pecho: el cáncer de mama como nunca te lo habían contado | ESCUELA DE CALOR #57
Llega octubre y todo se tiñe de rosa. Lazos, botellas, camisetas, carreras. Para muchas, el cáncer de mama es lo primero en lo que piensan cuando se habla de salud femenina, y…
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¿Por qué no me quedo embarazada? Causas clínicas, mitos y deseo en pareja | ESCUELA DE CALOR #56
Llevas meses buscando un embarazo y nada. Tu app de ciclo se ha vuelto una obsesión, con cada regla llegan las dudas y a veces la culpa. A tu alrededor te dicen que puede ser el…
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Menopausia ¿qué pasa con la terapia hormonal? | ESCUELA DE CALOR #55
Cuando bajan los estrógenos, el cuerpo cambia. Y con él llegan preguntas que muchas mujeres llevan años haciéndose sin respuesta clara: ¿debería tomar hormonas? ¿La terapia…
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Lo que tu boca no puede callar | ESCUELA DE CALOR #54
Tu dentista no es adivino. Pero tu boca te delata. En este episodio de Escuela de Calor hablamos de algo que casi nunca aparece en las conversaciones de salud femenina: cómo las…
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¿Tu ciclo menstrual decide cómo entrenar y cuándo tener ganas de sexo? | ESCUELA DE CALOR #53
Seguro que has abierto TikTok y en diez minutos tu feed se ha llenado de cosas como: que en fase lútea toca bajar el ritmo, que durante la ovulación estás más cachonda y que antes…
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DESEABLE Manual de sexualidad para señoras (y señoritas) con Laura Cámara | ESCUELA DE CALOR #52
¿Podemos vivir sin s3xo? Quién no se ha hecho esta pregunta alguna vez cuando la productividad, el trabajo, la conciliación o lalista interminable de TO DOs te ha desbordado…
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Endometriosis desde dentro | ESCUELA DE CALOR #51
Érase una vez cuando la endometriosis inundaba nuestros algoritmos. Y de repente, nos dio la sensación de que dejó de ocupar titulares. Pero no se ha ido a ningún sitio. Una de…
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Deporte sí, pero no así | ESCUELA DE CALOR #50
La vuelta a la extrema delgadez o el cuerpo fit como nuevo símbolo de estatus. Los clubs y las comunidades que están haciendo de sudar algo aspiracional. Ya no se sabe si el se…
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Tu parto, ¿tus reglas? | ESCUELA DE CALOR #49
En el episodio de hoy 5x09 Tu parto, ¿tus reglas? De Escuela de Calor, nos sentamos con la Dra. María de la Calle (@Dradelacalle), jefa de la Sección de Obstetricia del Hospital…
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Tendencias de nutrición a examen (Parte 2) | ESCUELA DE CALOR #48
¿Cuánta proteína necesitas de verdad? ¿Los picos de glucosa son una señal de alarma o llevas meses preocupándote por algo normal? ¿Contar macros tiene algún sentido? Estamos…
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Tendencias de nutrición a examen (parte 1) | Escuela de Calor | ESCUELA DE CALOR #47
DESCARGA LA GUÍA DEL EPISODIO AQUÍ Hay una nueva religión y no tiene templo, pero tiene Instagram. Sus mandamientos: toma esto por la mañana, elimina aquello, optimiza lo otro. Y…
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Tonificar y los mitos del deporte con Elena Román | ESCUELA DE CALOR #46
Tonificar brazos. Tonificar abdomen. Tonificar piernas... Lo hemos escuchado tanto que ya ni nos lo cuestionamos y nos obsesionamos con la idea o le huimos a ser “hulk” no hay…
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Maternidad compartida: cuando te hablan claro, marcan la diferencia | ESCUELA DE CALOR #45
Ser madres no es solo una cuestión de biología o genética. Es un vínculo, una decisión y una forma de construir familia. En la segunda parte del especial sobre fertilidad de…
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Fertilidad a las Claras: historias reales + respuestas de expertas | ESCUELA DE CALOR #44
En España, 1 de cada 6 parejas tiene dificultades para concebir, y casi el 12% de los niños que nacen hoy lo hacen gracias a la reproducción asistida. Pero de esto nadie habla. Ni…
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La salud mental no existe, con Jose Luis Marín | ESCUELA DE CALOR #43
📥 Descarga la guía gratuita aquí Vivimos en el momento de la historia en el que más se habla de salud mental… y también en el que más lío tenemos con este tema. Ansiedad, burnout…
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Crianza bajo lupa con Eva Matsa | ESCUELA DE CALOR #42
Celebramos el Día de la Madre en Escuela de Calor con un episodio muy honesto sobre maternidad y crianza | con lo bonito y lo que nadie cuenta. Nadie mejor que Eva Matsa, creadora…
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El peso de estar delgadas con Sofía Giaquinta | ESCUELA DE CALOR #41
La quinta temporada de Escuela de Calor ya está aquí y arranca con un tema que seguramente te ha ocupado la cabeza en algún momento de tu vida (y probablemente también ahora…
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(In)fertilidad, con Isabel Peterlunger y Carmen Estéfano | ESCUELA DE CALOR #40
Primero temías quedarte embarazada. Ahora te da miedo no poder. Si esta montaña rusa te suena familiar, este episodio es para ti. Aquí toca hablar sin filtros sobre fertilidad e…
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Lo que el cáncer se llevó y cómo recuperarlo, con Natalia Eres | ESCUELA DE CALOR #39
Este episodio especial no va sobre diagnósticos, ni sobre pronósticos. Va de lo que pasa después. Porque sí, sobrevivir al cáncer es la meta… pero también deja huellas que muchas…
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Orgullo y refugio, con Ashtar Alahmad y Amaia Celorrio | ESCUELA DE CALOR #38
¿Qué imagen te viene a la cabeza cuando piensas en una persona refugiada? Quizá no se parezca en nada a Ashtar Alahmad. Y por eso tienes que conocer su historia. Para terminar la…
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Una mancha en mi expediente, con Laura Sánchez, Melyssa Pinto y Cristina Eguren | ESCUELA DE CALOR
Todas tenemos alguna mancha. En la piel… o en el expediente. Algunas se corrigen con el sérum adecuado, y otras solo se quitan a base de equivocarse, aceptarlo y aprender de ello…
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SOP, una clase magistral, con Edgar Barrionuevo y Faride Ojeda | ESCUELA DE CALOR #37
¡Escucha esta clase magistral para recuperar tu salud hormonal! Rimas aparte, aquí está todo lo que necesitas saber sobre el síndrome del ovario poliquístico, más conocido como…
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FULL TIME MAMI, con Victoria Gabaldón y Aran Santos | ESCUELA DE CALOR #36
La maternidad viene sin manual, pero con muchas expectativas. Que si vas a ser una súper mujer, que si "te cambiará la vida" (spoiler: sí, pero no como crees), que si vas a…
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Posparto, con Celia Padilla (@ohmama.matrona) | ESCUELA DE CALOR #35
¿Sabías que el posparto puede durar hasta dos años? Hoy nos metemos de lleno en esa etapa que empieza cuando todo el mundo deja de preguntarte cómo estás. Spoiler: no, no se acaba…
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Orgásmicas, con Andrea Aguilar (@masalladelorgasmo) | ESCUELA DE CALOR #34
¿Te imaginas pasar 15 años sin poder tener un orgasmo? Andrea Aguilar (@masalladelorgasmo) no solo lo vivió, sino que hoy ayuda a otras personas a reconectar con su placer. Y es…
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NUEVA ESCUELA DE CALOR 🔥🎙️
Hoy no hay episodio, pero a cambio os presentamos una cosita en la que llevamos tiempo trabajando. Escuela de calor estrena nuevo look, nuevo set, nuevo formato. Próximo episodio…
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Autoaceptación, con Carla Romagosa | ESCUELA DE CALOR #33
Tiktok se llena de trends sobre estándares de belleza imposibles , se ponen de moda rutinas de skincare para irse a dormir que dan auténtico terror, y allá dónde pisemos siempre…
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Mamíferas, con Rocío García-Viso (@rocio.matrona) | ESCUELA DE CALOR #32
¿Te da miedo el parto? ¡Tranquila, es normal! Pero si algo nos faltó en educación sexual, fue una clase sincera sobre cómo es realmente gestar , dar a luz y convertirse en mamá…
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La perimenoqué¿?, con Tania Llasera y Luciana Bergamaschi | ESCUELA DE CALOR #31
Si todavía crees que la menopausia es un problema, este episodio es para ti. Antes de la menopausia, el cuerpo empieza a mandar señales: algunas sutiles, otras imposibles de…
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La despedida de soltera, con Rocío Camacho | ESCUELA DE CALOR #30
Empieza la 4ª temporada de Escuela de Calor y ¡nos vamos de despedida de soltera con Rocío Camacho! Pero esta no es una despedida al uso, sino más bien una celebración de todo…
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Todos los caminos llevan a... con Lucía de la Puerta | ESCUELA DE CALOR #29
¡Cerramos la temporada de Escuela de Calor por todo lo alto con Lucía de la Puerta! ¿Sabes eso de que la vida da muchas vueltas? Pues Lucía es el ejemplo perfecto de cómo esas…
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Capaz de todo con Desirée Vila | ESCUELA DE CALOR #28
Todos imaginamos el futuro. Una película donde tú eres protagonista, vas de un lado a otro, te pasa de todo, pero al final llegas a donde querías. O no. En este episodio de…
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ITS, la epidemia silenciosa con Sonia Encinas | ESCUELA DE CALOR #27
Algunas pican, otras duelen y otras tantas son silenciosas. Las ITS tienen diferentes formas de expresarse en el cuerpo. Por eso, Paula tardó un tiempo en acudir al médico. "Tenía…
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¡Cómo están las cabezas! con Rosa Molina | ESCUELA DE CALOR #26
Vivimos sin parar. A tope. A MIL. Hasta hay quien presume de ello como si estar TAN OCUPADO fuese algo sano. Y claro, luego nos sorprende cómo están las cabezas. Mal, gracias…
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Lo que pasa en la farmacia, se queda en... con Farmacéutico Fernández | ESCUELA DE CALOR #25
Lo que pasa en la farmacia, se queda en la farmacia... salvo que tu vecina de enfrente ponga oreja y luego vaya contando que te ha visto comprando preservativos o cremas para tu…
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Monógamx se nace ¿o se hace? con Sonia Encinas | ESCUELA DE CALOR #24
¿Existen las medias naranjas? ¿El amor es para siempre? ¿Si tienes pareja te dejan de poner otras personas? Todas estas ideas surgen del concepto de amor romántico, pero ya se han…
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Madreando con Andrea Ros (@madremente) | ESCUELA DE CALOR #23
La maternidad te cambia desde el momento en el que empiezas a planteártela. Y aunque parecía que ya se había hablado todo, nuestra invitada Andrea Ros, de “La vida secreta de las…
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El Bloom-Bloom de tu corazón con Dr. José Abellán | ESCUELA DE CALOR #22
Los problemas del corazón a veces no tienen nada que ver con el amor y la pasión. Hablamos mucho de salud íntima, salud reproductiva, salud sexual, pero la salud cardiovascular es…
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Benditas malditas hormonas con Paloma Gil y María Cajo (@sontushormonas) | ESCUELA DE CALOR #21
Es posible que hayas escuchado eso de: "no eres tú, son tus hormonas" pero esto es un poco MITO. ¿Acaso dirías: "no eres tú, es tu codo"? Pues esto es un poco lo mismo. Culpamos a…
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Autoc*ñocimiento con Pitu Aparicio y Dra. Ana Molina | ESCUELA DE CALOR #20
El cuidado íntimo es un tema clave en Bloom al que nunca le hemos dedicado una lección de Escuela de Calor. Este episodio va de conocer la vulva y sus necesidades: su PH, cómo…
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El destape de BLOOM | ESCUELA DE CALOR #19
Este episodio se ha hecho esperar tanto como nuestro millón de fans en Instagram. Para celebrar este súper hito por todo lo alto hemos decidido contar nuestra historia, sí, la de…
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Mala mujer, con Mariah Oliver | ESCUELA DE CALOR #18
"Las chicas buenas van al cielo, y las malas a todas partes". Esta frase era habitual de mi madre, y en su caso era para justificar que un error lo tiene cualquiera, y que no…
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Especial S.O.S. Bloomers, con Sonia Encinas | ESCUELA DE CALOR #17
¿Por qué me cuesta alcanzar el orga$mo? ¿De dónde viene la culpa cuando mi pareja quiere y yo no? ¿Por qué ya no siento tanta atracción por mi pareja? ¿Qué cosas puedo hacer más…
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Dar la talla, con María Rodríguez @PrettyandOle | ESCUELA DE CALOR #16
Si la talla 38 te aprieta el CH8, este episodio de Escuela de Calor te va a encantar. De repente nos convertimos en un podcast de moda donde María aka. @PrettyanOle desenmaraña…
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Las apariencias engañan, con Alba Parejo | ESCUELA DE CALOR #15
Dicen que solo tienes una oportunidad para causar una primera impresión. Tener un "defecto", un look no convencional, o un nevus gigante congénito, nevus calzoncillo como lo llama…
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Envejecer, y todo lo demás, con Cristina Medina | ESCUELA DE CALOR #14
Nos queríamos poner serias ya con el tema de envejecer y la presión que nos causa a las mujeres, pero... no hemos podido. La actriz Cristina Medina, invitada en este episodio, ha…
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Falta educación, sobra p*rno, con Clara López | ESCUELA DE CALOR #13
¿Por qué nos empeñamos en que la sexualidad es cosa de adultos? De pequeños somos como esponjas -absorbemos todo lo que nos cuentan-, pero nos acostumbran a no llamar a nuestros…
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La vainilla no es aburrida, con Betsa Bermúdez | ESCUELA DE CALOR #12
La vainilla es un sabor clásico, suave, que gusta a la mayoría y es una buena alternativa para quienes no quieren arriesgarse con otros sabores. Peeeero en este episodio no…
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Ser tú, con Bruno León | ESCUELA DE CALOR #11
Este es probablemente uno de los episodios más especiales de Escuela de Calor hasta la fecha . El tema de la clase de hoy es identidad de género , y nuestro profesor invitado es…
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El melón de la anticoncepción, con Laia Castel | ESCUELA DE CALOR #10
Y si te decimos... que los métodos anticonceptivos están rodeados de mitos y desconocimiento. A algunos les precede su mala fama, otros no sabemos ni la forma que tienen, y en…