# Tendencias de nutrición a examen (parte 1) \| Escuela de Calor \| ESCUELA DE CALOR #47

Episodio de [ESCUELA DE CALOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-calor-6191078), de Bloom.

- Publicado: 14 de junio de 2026
- Duración: 29 min
- Temporada 5, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/dc953468/podcast/play/121344358/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-12%2F426020361-44100-2-e1713933f18f7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-calor-6191078/episodio/5198980-tendencias-de-nutricion-a-examen-parte-1-escuela-de-calor-escuela-de-calor-47

## Sobre este episodio

DESCARGA LA GUÍA DEL EPISODIO AQUÍ Hay una nueva religión y no tiene templo, pero tiene Instagram. Sus mandamientos: toma esto por la mañana, elimina aquello, optimiza lo otro. Y promete vivir para siempre (o al menos aparentar 30 con 45). Suplementos, setas, aguas que lo curan todo, dietas, ayunos... Nos llega tanta información por todas partes y nos lanzamos a probar sin mirar más allá. Esta semana nos sentamos con Sofía Giaquinta (@sofiagiaquinta_nutricion), nutricionista especializada en TCA y colaboradora Escuela de Calor, para pasar por el filtro las tendencias de nutrición que más ruido están haciendo. NAD+ y la obsesión por no envejecer, agua de mar, la melena de león, y muchas más. Una a una, las ponemos bajo lupa y decidimos ¿dentro o fuera? 5x07 Tendencias de nutrición a examen parte 1, es un episodio para entrenar el pensamiento crítico y dejar de pagar por necesidades que alguien se ha inventado. Porque casi siempre, detrás del "es por salud", hay una decisión estética. 💜 Y no te lo pierdas porque la semana que viene llega la segunda parte con más tendencias. 📥 Descarga la guía gratuita aquí: Guía para entender la inflamación – Bloom ESCUELA DE CALOR es un podcast de Bloom. Puedes seguirnos en @bebloomers 🗓️ Un nuevo episodio cada domingo a las 21h (GMT +1) para que lo escuches cuando mejor te venga a ti. Prohibida la venta y distribución de este material. #EscueladeCalor #Bloom #Podcast #Nutrición #SaludFemenina

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