# E79 A veces no es renunciar, es quitarte la presión

Episodio de [ESCUELA DE AMOR Apego Ansioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-amor-apego-ansioso), de Montse Galán Tu mentora\| Escuela de amor dependiente.

- Publicado: 28 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 3, episodio 78
- Audio: https://anchor.fm/s/231f8e48/podcast/play/120672423/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-28%2F425063509-44100-2-da1c0bd884cbb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-de-amor-apego-ansioso/episodio/910423-e79-a-veces-no-es-renunciar-es-quitarte-la-presion

## Sobre este episodio

¿Sientes que el reloj corre en tu contra y la ansiedad domina tus decisiones?En este vídeo, comparto una historia real y transformadora de una de mis clientas. Analizamos cómo la presión social y el deseo de ser madre pueden llevarnos a elegir desde la carencia y no desde la plenitud. Aprenderás por qué "ir al supermercado con hambre" es la receta perfecta para el desastre en tus relaciones y cómo soltar la urgencia puede ser, paradójicamente, la clave para encontrar lo que realmente buscas.Si estás cansada de normalizar situaciones que no te nutren y quieres recuperar el control de tu vida emocional, este vídeo es para ti.Lo que aprenderás en este vídeo:La poderosa metáfora del supermercado aplicada al amor.Por qué nos obsesionamos con personas que no están a la altura.Cómo el miedo a la soledad distorsiona tu capacidad de elección.El cambio de mentalidad que permitió a mi clienta encontrar la paz (y una relación sana). Más sobre mi : https://montse-galan-consulting.systeme.io/

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