# Ep. 34 - LA MANÍA DE LEVANTAR EXPLOSIVO🚀

Episodio de [Escuela Culturismo Natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural), de Roberto Amorosi.

- Publicado: 12 de agosto de 2020
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 34
- Audio: https://anchor.fm/s/12135cb0/podcast/play/14774659/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-06-05%2Fc25431e2a2bfc7ebfe5f2648ae8e848a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520512-ep-34-la-mania-de-levantar-explosivo

## Sobre este episodio

🏃🏼‍♂️Para correr, primero hay que aprender a trotar y primero aún andar🚶🏼‍♂️ y antes a Gatear 🐈 (No había otro muñeco 🤪ahahha) ....y a continuación volver a consolidar y perfeccionar cada fase con niveles mayores de dificultad 📈 🧐Para interiorizar cualquier gesto motriz complejo , es fundamental no quemar etapas de aprendizaje 🔥 en búsqueda de resultados “rápidos” , porque pronto nos daremos de morros con el estancamiento o peor aún ...las lesiones. 🚀 Levantar siempre rápido, es la mejor forma de TRAMPEAR nuestros puntos débiles del levantamiento y NO APRENDER nunca a ser un buen levantador... . . 💪🏼a las debilidades hay que enfrentarse ... no darle la espalda‼️

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