# Ep.291 BÍCEPS ENORMES con estos 3 EJERCICIOS 🔥

Episodio de [Escuela Culturismo Natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural), de Roberto Amorosi.

- Publicado: 9 de agosto de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12135cb0/podcast/play/73608087/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-19%2Ff7b31154-136c-fc2b-1f97-fe9247e172a8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520402-ep-291-biceps-enormes-con-estos-3-ejercicios

## Sobre este episodio

Analizando los 3 ejercicios más IMPORTANTES para crecer tus BÍCEPS. Si no creces con esto... ¡no hay solución! Si te gustan estos análisis de ejercicios, la nueva formación de ECN te va a ENCANTAR 🤩 más info: https://www.escuelaculturismonatural.... 🔥 ACCEDE a una DEMO GRATUITA de nuestra certificación de EXPERTO 🔝 donde podrás disfrutar de varias lecciones (MÁS de 180 MIN de DURACIÓN) 👉🏻 https://ctrly.io/R0HRd 💵 ¿CÓMO vivir del FITNESS? Te lo explico en este WEBINAR GRATUITO 👉🏻 https://ctrly.io/OiZ9R 🙎🏼‍♀️ EL CULTURISMO NATURAL SÍ es para MUJERES y nuestras mejores ATLETAS te explican CÓMO ENTRENAR DE VERDAD 👉🏻 https://ctrly.io/ecn-girl 🏋🏻‍♂️ CONOCE LOS SECRETOS para ser un ENTRENADOR DE ÉXITO 📈 🔝 👉🏻 https://ctrly.io/no-basta-pt 🤓 APRENDE MÁS sobre ejercicios BÁSICOS con estas LECCIONES GRATUITAS 👉🏻 https://ctrly.io/3-video-big

Anterior: [Ep. 290 +40% de GANANCIAS MUSCULARES HACIENDO ESTO 🔥 \*Según la CIENCIA\*](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520403-ep-290-40-de-ganancias-musculares-haciendo-esto-segun-la-ciencia)
Siguiente: [Ep. 292 Las 4 CLAVES para REVENTAR tu PRESS BANCA 💥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520401-ep-292-las-4-claves-para-reventar-tu-press-banca)

## Últimos episodios de Escuela Culturismo Natural

- [EP 434 - El error que nadie ve en los estudios de hipertrofia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/2404878-ep-434-el-error-que-nadie-ve-en-los-estudios-de-hipertrofia) · 14 de octubre de 2026 · 12 min
- [EP 433 - IT Salta link di navigazione Cerca Crea 9+ Immagine avatar PESO MUERTO: el problema no es la carga❌](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/2040098-ep-433-it-salta-link-di-navigazione-cerca-crea-9-immagine-avatar-peso-muerto-el) · 7 de octubre de 2026 · 15 min
- [EP 432 - 💪🏼 Memoria MUSCULAR: hemos entendido algo mal ❌](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520266-ep-432-memoria-muscular-hemos-entendido-algo-mal) · 30 de septiembre de 2026 · 15 min
- [EP 431 - La nueva trampa del fitness “avanzado”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520267-ep-431-la-nueva-trampa-del-fitness-avanzado) · 23 de septiembre de 2026 · 16 min
- [EP 430 - La adicción que te hace sentir productivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520268-ep-430-la-adiccion-que-te-hace-sentir-productivo) · 16 de septiembre de 2026 · 14 min
