# EP 295 DEJAR DE SER UN P\*\*\* FLACO 🤬 ¡Cómo COMER para un cambio RADICAL!

Episodio de [Escuela Culturismo Natural](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural), de Roberto Amorosi.

- Publicado: 11 de septiembre de 2023
- Duración: 19 min
- Episodio 295
- Audio: https://anchor.fm/s/12135cb0/podcast/play/75207833/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-29%2F344888018-44100-2-3331bfbd29f62.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520398-ep-295-dejar-de-ser-un-p-flaco-como-comer-para-un-cambio-radical

## Sobre este episodio

🔥 ACCEDE a una DEMO GRATUITA de nuestra certificación de EXPERTO 🔝 donde podrás disfrutar de varias lecciones (MÁS de 180 MIN de DURACIÓN) 👉🏻 https://ctrly.io/R0HRd 💵 ¿CÓMO vivir del FITNESS? Te lo explico en este WEBINAR GRATUITO 👉🏻 https://ctrly.io/OiZ9R 🙎🏼‍♀️ EL CULTURISMO NATURAL SÍ es para MUJERES y nuestras mejores ATLETAS te explican CÓMO ENTRENAR DE VERDAD 👉🏻 https://ctrly.io/ecn-girl 🏋🏻‍♂️ CONOCE LOS SECRETOS para ser un ENTRENADOR DE ÉXITO 📈 🔝 👉🏻 https://ctrly.io/no-basta-pt 🤓 APRENDE MÁS sobre ejercicios BÁSICOS con estas LECCIONES GRATUITAS 👉🏻 https://ctrly.io/3-video-big 📌 CONVIÉRTETE EN ENTRENADOR 🏋🏻‍♂️ https://bit.ly/3NRJ4Ie 📌 NUESTRO LIBRO 📖 https://bit.ly/3anFSpz 📌 DESCUBRE TU RUTINA PERFECTA ➡️ https://www.videoask.com/fg977a0v1 🏛 Academia GRATUITA ECN ➡️ https://bit.ly/3C9I0dI 🖥 Web ➡️ https://www.escuelaculturismonatural.... 📸 Instagram ➡️ https://www.instagram.com/?hl=es Súmate a la R-Evolución del Culturismo Natural 🔥 🎧 Música Outros: ALESTI ft. Rory Rodriguez - Take The Pain Away

Anterior: [EP 294 AGUA 💧 Cuánta beber y Cómo (CLAVE para ganar Músculo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520399-ep-294-agua-cuanta-beber-y-como-clave-para-ganar-musculo)
Siguiente: [EP 296 LOS 5 (+1) ERRORES ¡QUE TE DEJAN FLACO! 💀](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520397-ep-296-los-5-1-errores-que-te-dejan-flaco)

## Últimos episodios de Escuela Culturismo Natural

- [EP 434 - El error que nadie ve en los estudios de hipertrofia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/2404878-ep-434-el-error-que-nadie-ve-en-los-estudios-de-hipertrofia) · 14 de octubre de 2026 · 12 min
- [EP 433 - IT Salta link di navigazione Cerca Crea 9+ Immagine avatar PESO MUERTO: el problema no es la carga❌](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/2040098-ep-433-it-salta-link-di-navigazione-cerca-crea-9-immagine-avatar-peso-muerto-el) · 7 de octubre de 2026 · 15 min
- [EP 432 - 💪🏼 Memoria MUSCULAR: hemos entendido algo mal ❌](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520266-ep-432-memoria-muscular-hemos-entendido-algo-mal) · 30 de septiembre de 2026 · 15 min
- [EP 431 - La nueva trampa del fitness “avanzado”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520267-ep-431-la-nueva-trampa-del-fitness-avanzado) · 23 de septiembre de 2026 · 16 min
- [EP 430 - La adicción que te hace sentir productivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuela-culturismo-natural/episodio/1520268-ep-430-la-adiccion-que-te-hace-sentir-productivo) · 16 de septiembre de 2026 · 14 min