# EP 26 - Mindfulness - Paula Ferrando

Episodio de [Escucho Voces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escucho-voces), de Grupo Intus.

- Publicado: 26 de octubre de 2025
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://anchor.fm/s/1022aed58/podcast/play/106612058/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-8%2F0806f7ac-41f7-3fcb-88aa-c6b3c51d43e1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escucho-voces/episodio/5863778-ep-26-mindfulness-paula-ferrando

## Sobre este episodio

En este episodio de Escucho Voces conversamos con Paula Ferrando , instructora de mindfulness y fundadora de Neyün , una organización que lleva la atención plena a comunidades educativas, empresas y personas, promoviendo bienestar emocional, regulación y convivencia consciente. Hablamos sobre cómo el mindfulness puede convertirse en una herramienta real para enfrentar el estrés, reconectar con el presente y transformar nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás. Paula comparte su experiencia, prácticas simples para el día a día y reflexiones sobre por qué aprender a pausar es más urgente que nunca. 🎧 Escuchá, respirá y descubrí cómo el presente puede cambiarlo todo.

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