# Episodios de Escuchar y ser Escuchado

56 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado

- [tbt: ¿Hasta dónde pueden llevarte los celos en una relación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/87755297-tbt-hasta-donde-pueden-llevarte-los-celos-en-una-relacion) · 22 de octubre de 2026 · 27 min · episodio 34: Fabio y Javi se meten a escudriñar el origen de la desconfianza, el control, la posesión, la inseguridad y ese miedo a perder a alguien que puede convertir cualquier «visto» en…
- [tbt: ¿ChatGPT sabe qué hacer con tus problemas de pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003509-tbt-chatgpt-sabe-que-hacer-con-tus-problemas-de-pareja) · 15 de octubre de 2026 · 53 min · episodio 33: Cada vez más personas le cuentan a una IA lo que antes le confiaban a un amigo, a un profesional o simplemente a la almohada. En este episodio, Javi pone a ChatGPT y a Fabio…
- [Contacto cero, redes, ex: las preguntas que todos nos hacemos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003510-contacto-cero-redes-ex-las-preguntas-que-todos-nos-hacemos) · 8 de octubre de 2026 · 32 min · episodio 32: Esta vez tus dudas toman el micrófono. ¿Las redes sociales te pueden ayudar a construir una relación estable?, ¿deberías establecer acuerdos digitales con tu pareja?, ¿el contacto…
- [tbt: Cómo ser romántico(a) sin pasarse de dulce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003511-tbt-como-ser-romantico-a-sin-pasarse-de-dulce) · 24 de septiembre de 2026 · 19 min · episodio 31: La película Como si fuera la primera vez (50 First Dates), protagonizada por Adam Sandler y Drew Barrymore, parece una historia de amor perfecta… hasta que uno empieza a…
- [¿Buscas pareja o estás aplicando a un empleo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003512-buscas-pareja-o-estas-aplicando-a-un-empleo) · 17 de septiembre de 2026 · 33 min · episodio 30: En tres actos, Fabio y Javi convierten la vida sentimental en una entrevista de trabajo: primero toca vender la mejor versión, después conservar el puesto y, si todo se complica…
- [tbt: Tipo de mujeres que hacen que un hombre pierda el interés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003513-tbt-tipo-de-mujeres-que-hacen-que-un-hombre-pierda-el-interes) · 10 de septiembre de 2026 · 42 min · episodio 29: ¡Esta vez ellos tienen la sartén por el mango y ni el de la mazamorra se quiere perder este episodio! Fabio y Javi hablan de esos comportamientos que hacen que algunos hombres…
- [Frases que debes tatuarte antes de enamorarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003514-frases-que-debes-tatuarte-antes-de-enamorarte) · 3 de septiembre de 2026 · 29 min · episodio 28: Hay frases que se oyen, otras se olvidan… y algunas deberían quedar marcadas de por vida antes de meterse en una relación. En esta oportunidad, Javi y Fabio hablan de decisiones…
- [tbt: Este tipo de hombres hacen que una mujer pierda el interés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003515-tbt-este-tipo-de-hombres-hacen-que-una-mujer-pierda-el-interes) · 27 de agosto de 2026 · 29 min · episodio 27: Todo parece ir bien hasta que aparece el controlador, el presumido, el inseguro o el que cree que entrenar en el gimnasio también le ejercita las neuronas. Con el escudo en alto…
- [Terremoto en Colombia: Un día transforma una vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003516-terremoto-en-colombia-un-dia-transforma-una-vida) · 20 de agosto de 2026 · 35 min · episodio 26: Dejamos en pausa las relaciones de pareja para abrir los micrófonos y construir una storytelling. Desde Pereira, Lorena Rodríguez nos lleva al instante en que un sismo convirtió…
- [tbt: La relación ya terminó… solo falta que alguien lo diga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003517-tbt-la-relacion-ya-termino-solo-falta-que-alguien-lo-diga) · 13 de agosto de 2026 · 50 min · episodio 25: ¡Se acabaron las estaciones del amor! Primero cambian los mensajes; después aparecen las excusas, los testeos y esa incómoda sensación de que algo ya no encaja. Aquí, Fabio, que…
- [tbt: Del amor al terror: así se sobrevive a la convivencia en pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003518-tbt-del-amor-al-terror-asi-se-sobrevive-a-la-convivencia-en-pareja) · 6 de agosto de 2026 · 23 min · episodio 24: Convivir suena muy romántico… hasta que los reclamos, el ego y la mala comunicación entran en el reparto. ¡Ni el de la moto quiso perderse este episodio! En esta oportunidad, la…
- [Cap. 5 ¿Vale la pena volver con un o una ex? Aquí las razones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003519-cap-5-vale-la-pena-volver-con-un-o-una-ex-aqui-las-razones) · 30 de julio de 2026 · 34 min · episodio 23: Todo arranca con una historia que nos cuenta Javi y que abre la puerta al recorrido que pocos se atreven a vivir: ruptura, ganas de volver, comportamientos extraños, posibilidades…
- [tbt: ¿La verdad duele más que una mentira?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003520-tbt-la-verdad-duele-mas-que-una-mentira) · 23 de julio de 2026 · 21 min · episodio 22: ¿Es mejor enfrentar una verdad dolorosa o vivir en constante negación? Fabio y Javi se meten en terreno peligroso: regalos de exparejas que no se devuelven, perdones que cuestan…
- [tbt: Estas son las profesiones con más infieles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003521-tbt-estas-son-las-profesiones-con-mas-infieles) · 16 de julio de 2026 · 37 min · episodio 21: ¿Tu profesión está entre las más infieles? Descubre junto a Fabio y Javi cuáles aparecen en la lista y qué hay detrás de estas conductas. Además, hablamos de ansiedad, relaciones…
- [tbt: Señales que revelan que eres un buen ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003522-tbt-senales-que-revelan-que-eres-un-buen-ex) · 9 de julio de 2026 · 36 min · episodio 20: Un 'peque' problema con el audio no impide para que Fabio y Javi se pongan en modo análisis para hablar de esas preguntas que tarde o temprano le tocan a mujeres y hombres: ¿Qué…
- [tbt: Cuando los "amigos" dañan tu relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003523-tbt-cuando-los-amigos-danan-tu-relacion) · 2 de julio de 2026 · 34 min · episodio 19: En esta oportunidad, Fabio y Javi debaten sobre el equilibrio de poderes que tienen hombres y mujeres; derechos adquiridos en la sociedad contemporánea. De igual forma, se…
- [tbt: ¿Por qué el amor a primera vista no es amor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003524-tbt-por-que-el-amor-a-primera-vista-no-es-amor) · 25 de junio de 2026 · 35 min · episodio 18: ¿Por qué casi siempre nos gusta quien no nos presta atención? Fabio y Javi van de frente con esos temas que para algunos son incómodos, pero para otros necesarios cuando se trata…
- [tbt: Esto es lo que temen los hombres de las mujeres 2.0](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003525-tbt-esto-es-lo-que-temen-los-hombres-de-las-mujeres-2-0) · 18 de junio de 2026 · 27 min · episodio 17: ¡Suscríbete y activa las notificaciones! Entre debates sobre la idealización de las parejas, relaciones modernas y salud mental, Fabio y Javi también ponen sobre la mesa a la…
- [Cap. 4 Tan fácil conocer gente… tan difícil encontrar pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003526-cap-4-tan-facil-conocer-gente-tan-dificil-encontrar-pareja) · 11 de junio de 2026 · 35 min · episodio 16: ¡Suscríbete y activa las notificaciones! ¿Antes era más fácil encontrar pareja? ¿Hoy tenemos más opciones digitales, pero nos sentimos más solos? ¿Por qué a tantas personas les…
- [tbt: Esto pasa cuando estás en una relación tóxica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003528-tbt-esto-pasa-cuando-estas-en-una-relacion-toxica) · 4 de junio de 2026 · 20 min · episodio 15: ¡Suscríbete y activa las notificaciones! En esta entrega, Fabio y Javi evalúan las señales más comunes de un noviazgo tóxico, el manejo de la culpa después de una ruptura y por…
- [tbt: ¿Es amor propio o es el ego hablando por ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003529-tbt-es-amor-propio-o-es-el-ego-hablando-por-ti) · 28 de mayo de 2026 · 23 min · episodio 14: ¡Suscríbete y activa las notificaciones! Fabio profundiza junto a Javi en las diferencias entre ego, dignidad, orgullo y amor propio dentro de una sociedad y de una relación de…
- [Cap. 3 Esto es lo que estás haciendo mal en tu vida amorosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003530-cap-3-esto-es-lo-que-estas-haciendo-mal-en-tu-vida-amorosa) · 21 de mayo de 2026 · 32 min · episodio 3: ¡Suscríbete y activa las notificaciones! En este episodio, Fabio y Javi presentan un decálogo que aborda las situaciones que están definiendo las relaciones: desde la infidelidad…
- [tbt: ¿Quieres volver con tu ex? Escucha esto primero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003531-tbt-quieres-volver-con-tu-ex-escucha-esto-primero) · 14 de mayo de 2026 · 35 min · episodio 13: ¡Suscríbete y activa las notificaciones! En este episodio nos centramos en lo que una mayoría busca en silencio: cómo volver con su ex y qué camino escoger antes de intentarlo…
- [Cap. 2 Halagar: ¿coqueteo o acoso en la conquista?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003532-cap-2-halagar-coqueteo-o-acoso-en-la-conquista) · 30 de marzo de 2026 · 28 min · episodio 2: Seguimos con la cuarta temporada y en este episodio analizamos cómo ha cambiado la forma de conquistar: del halago de antes a lo que hoy puede percibirse como acoso en el entorno…
- [Cap. 1 Lo que debes saber para volver con tu ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003533-cap-1-lo-que-debes-saber-para-volver-con-tu-ex) · 26 de marzo de 2026 · 35 min · episodio 1: Regresamos y sumamos la cuarta temporada de Escuchar y Ser Escuchado. Una nueva etapa para analizar cómo están cambiando las relaciones de pareja en tiempos de redes sociales.En…
- [Cap 9. Amar, soltar y volver a empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003539-cap-9-amar-soltar-y-volver-a-empezar) · 30 de diciembre de 2025 · 33 min · episodio 9: Estás oyendo el último episodio de la tercera temporada. Un capítulo especial en el que Fabio Fusaro y Javi Wilches hacen un balance de los temas que marcaron el podcast en 2025…
- [Cap 8. Las preguntas que más duelen en el amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003543-cap-8-las-preguntas-que-mas-duelen-en-el-amor) · 5 de diciembre de 2025 · 37 min · episodio 8: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!En este episodio de Escuchar y ser Escuchado, Fabio Fusaro y Javi Wilches resuelven inquietudes de la audiencia sobre relaciones…
- [Cap 7. Con estas palabras, confunde y reinarás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003545-cap-7-con-estas-palabras-confunde-y-reinaras) · 30 de octubre de 2025 · 26 min · episodio 7: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!El lenguaje contemporáneo se ha convertido en un verdadero diccionario de emociones y ha generado confusión en muchas personas…
- [Cap. 6 Especial Amor y Amistad: ¿Interés, cuánto valés?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003546-cap-6-especial-amor-y-amistad-interes-cuanto-vales) · 20 de septiembre de 2025 · 18 min · episodio 6: Episodio especial para disfrutar en el mes de los enamorados o en cualquier momento del año porque seguro te sentirás identificado (a). Bienvenidos al San Valentín “criollo”…
- [Cap. 5 Así es el "amor" en tiempos de redes sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003547-cap-5-asi-es-el-amor-en-tiempos-de-redes-sociales) · 20 de agosto de 2025 · 28 min · episodio 5: En este quinto episodio de Escuchar y ser Escuchado, Fabio Fusaro y Javi Wilches ponen sobre la mesa los grandes mitos y verdades del amor contemporáneo.¿Las relaciones pasajeras…
- [Cap. 4 ¿De verdad se puede terminar bien una relación de pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003548-cap-4-de-verdad-se-puede-terminar-bien-una-relacion-de-pareja) · 24 de junio de 2025 · 27 min · episodio 4: En este nuevo episodio de Escuchar y Ser Escuchado, Fabio y Javi abren una conversación realista sobre una frase que muchos repiten, pero pocos entienden del todo: “terminamos…
- [Cap. 3 ¿Por qué siempre te pasa lo mismo en las relaciones de pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003549-cap-3-por-que-siempre-te-pasa-lo-mismo-en-las-relaciones-de-pareja) · 13 de mayo de 2025 · 53 min · episodio 3: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!En este episodio abrimos el buzón de mensajes y respondemos esas preguntas que muchos se hacen, pero pocos se atreven a decir en…
- [Cap. 2 ¿Quieres perder a tu pareja? Dile estas frases](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003550-cap-2-quieres-perder-a-tu-pareja-dile-estas-frases) · 6 de abril de 2025 · 25 min · episodio 2: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!En este nuevo episodio de Escuchar y Ser Escuchado, Fabio Fusaro, consultor psicológico, y Javi Wilches, comunicador y host de…
- [Cap. 1 Del amor al odio hay solo un paso, y viceversa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003551-cap-1-del-amor-al-odio-hay-solo-un-paso-y-viceversa) · 28 de febrero de 2025 · 21 min · episodio 1: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!¡Estamos de vuelta!Javi Wilches y Fabio Fusaro regresan con más conversaciones que sacudirán tu cabeza y tu corazón.Nuevas ideas y…
- [Capítulo de fin de temporada: entre el corazón y la razón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003552-capitulo-de-fin-de-temporada-entre-el-corazon-y-la-razon) · 24 de diciembre de 2024 · 44 min · episodio 9: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!¡Llegamos al gran final de la segunda temporada de Escuchar y ser Escuchado! Un espacio donde seguimos buscando ese equilibrio que…
- [Cap. 8 ¿Quién tuvo la culpa? El eterno drama tras una ruptura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003553-cap-8-quien-tuvo-la-culpa-el-eterno-drama-tras-una-ruptura) · 28 de noviembre de 2024 · 36 min · episodio 8: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!Somos un proyecto autosostenible, y si consideras que nuestro contenido te aporta, entretiene, enseña y tiene cualidades que suman…
- [Cap. 7 Halloween: celos como historias de horror](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003554-cap-7-halloween-celos-como-historias-de-horror) · 25 de octubre de 2024 · 40 min · episodio 7: Somos un proyecto autosostenible, y si consideras que nuestro contenido te aporta, entretiene, enseña y tiene cualidades que suman a tu vida, puedes apoyarnos con el incentivo que…
- [Cap. 6 Las frases más poderosas del cine para tu vida, amor y amistad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003555-cap-6-las-frases-mas-poderosas-del-cine-para-tu-vida-amor-y-amistad) · 21 de septiembre de 2024 · 38 min · episodio 6: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!"Somos un proyecto autosostenible, y si consideras que nuestro contenido te aporta, entretiene, enseña y tiene cualidades que…
- [Cap. 5 Los secretos de WhatsApp en las relaciones de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003556-cap-5-los-secretos-de-whatsapp-en-las-relaciones-de-pareja) · 5 de agosto de 2024 · 52 min · episodio 5: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones!"Somos un proyecto autosostenible, y si te parece que nuestro contenido te aporta, entretiene, aprendes y demás cualidades que…
- [Cap. 4 IA como cupido digital y algoritmo del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003557-cap-4-ia-como-cupido-digital-y-algoritmo-del-amor) · 2 de julio de 2024 · 55 min · episodio 4: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones! "Somos un proyecto autosostenible, y si te parece que nuestro contenido te aporta, entretiene, aprendes y demás cualidades que…
- [Cap. 3 El romanticismo enamora, pero también empalaga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003558-cap-3-el-romanticismo-enamora-pero-tambien-empalaga) · 12 de mayo de 2024 · 29 min · episodio 3: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones! "Somos un proyecto autosostenible, y si te parece que nuestro contenido te aporta, entretiene, aprendes y demás cualidades que…
- [Cap. 2 ¿Qué clase de mujeres no les gustan a los hombres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003559-cap-2-que-clase-de-mujeres-no-les-gustan-a-los-hombres) · 4 de abril de 2024 · 44 min · episodio 2: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones! "Somos un proyecto autosostenible, y si te parece que nuestro contenido te aporta, entretiene, aprendes y demás cualidades que…
- [Cap. 1 ¿Qué clase de hombres no les gustan a las mujeres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003560-cap-1-que-clase-de-hombres-no-les-gustan-a-las-mujeres) · 8 de marzo de 2024 · 33 min · episodio 1: ¡Suscríbete al canal y activa las notificaciones! "Somos un proyecto autosostenible, y si te parece que nuestro contenido te aporta, entretiene, aprendes y demás cualidades que…
- [Capítulo especial l ¡Un brindis por ustedes! Gracias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003561-capitulo-especial-l-un-brindis-por-ustedes-gracias) · 5 de marzo de 2024 · 44 min · episodio 12: El 2023 dice adiós para siempre y no vemos la hora para que llegue el nuevo año. Un cierre en el que ustedes fueron cómplices de esta aventura llamada ‘Escuchar y ser Escuchado…
- [Cap. 12 Noviembre y diciembre, época para terminar relaciones de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003562-cap-12-noviembre-y-diciembre-epoca-para-terminar-relaciones-de-pareja) · 4 de marzo de 2024 · 56 min · episodio 12: Se acerca el remate de este 2023 y Fabio nos recuerda del por qué algunas parejas se inclinan a concluir su noviazgo o matrimonio previo a la Navidad. Además, nuestro consultor…
- [Cap. 11 Las comedias románticas pueden terminar en historias de terror](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003563-cap-11-las-comedias-romanticas-pueden-terminar-en-historias-de-terror) · 4 de marzo de 2024 · 24 min · episodio 11: Décimo mes del año y momento para preparar maíz porque una película, que involucra una particular relación de pareja, es protagonista en este episodio. La ‘doc’ se ha tomado el…
- [Cap. 10 El mes del amor y la amistad “desarma” a las parejas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003564-cap-10-el-mes-del-amor-y-la-amistad-desarma-a-las-parejas) · 4 de marzo de 2024 · 26 min · episodio 10: Llega el San Valentín “criollo” denominado como el mes del Amor y la Amistad, donde Fabio Fusaro pone a prueba a muchos hombres con su “teoría del oso”. Por su parte , Javi W…
- [Cap. 9 La ansiedad no puede limitar nuestras ganas de vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003565-cap-9-la-ansiedad-no-puede-limitar-nuestras-ganas-de-vivir) · 4 de marzo de 2024 · 38 min · episodio 9: Seguimos adelante y descubrimos más preguntas que tienen una asertiva respuesta. Fabio y Javi W no se detienen y determinan algunos casos, como por ejemplo, afrontar esa negación…
- [Cap. 8 La comunicación es la base para tener un final feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003566-cap-8-la-comunicacion-es-la-base-para-tener-un-final-feliz) · 4 de marzo de 2024 · 28 min · episodio 7: Retomamos contacto nuevamente con ‘La doc’ Edna Cadena y analizamos la evolución que ha tenido los capítulos de la novela Ana de Nadie desde la más reciente conversación…
- [Cap. 7 Los derechos caducan cuando se decide acabar con una relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-ser-escuchado/episodio/5003567-cap-7-los-derechos-caducan-cuando-se-decide-acabar-con-una-relacion) · 4 de marzo de 2024 · 37 min · episodio 7: Un capitulo donde la reflexión se apodera de Fabio y Javi. Consultor y periodista se embarcan en una misión en pro de generar conciencia a las parejas de pensar muy bien antes de…

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