# 31 Mantenerse activo

Episodio de [Escuchar y encontrar otra mirada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-encontrar-otra-mirada), de Carmen Melo.

- Publicado: 14 de octubre de 2018
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/31-mantenerse-activo_mf_29300933_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-encontrar-otra-mirada/episodio/6590615-31-mantenerse-activo

## Sobre este episodio

La actividad, incluso cuando ha sido consecuencia de una necesidad forzada, ajena o impuesta, es la mejor forma de mantener a raya, e incluso alejados, la tristeza, la depresión, la desgana y el aburrimiento. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

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