# 92 Poner freno a la ansiedad (1)

Episodio de [Escuchar y encontrar otra mirada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-encontrar-otra-mirada), de Carmen Melo.

- Publicado: 15 de diciembre de 2019
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/92-poner-freno-a-ansiedad-1_mf_45470754_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-encontrar-otra-mirada/episodio/6590554-92-poner-freno-a-la-ansiedad-1

## Sobre este episodio

Dominar la ansiedad cuando nos asalta no es una tarea fácil, pero recurriendo a pequeños trucos que no requieren grandes esfuerzos, sí resulta posible que su influencia no resulte demoledora. También puedes seguirme en Facebook Blogger, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

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