# 136 La ayuda del autocontrol

Episodio de [Escuchar y encontrar otra mirada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-encontrar-otra-mirada), de Carmen Melo.

- Publicado: 18 de octubre de 2020
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/136-la-ayuda-del-autocontrol_mf_58082627_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escuchar-y-encontrar-otra-mirada/episodio/6590510-136-la-ayuda-del-autocontrol

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