# Psicojuegos de mesa \| Es Normal_El Programa

Episodio de [Es Normal_El Programa \| Psicología, Salud y Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar), de Ana Arriaza y Ramón Redondo.

- Publicado: 2 de mayo de 2025
- Duración: 1 h 10 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/e81a9120/podcast/play/102071173/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-2%2F399455570-44100-2-61d7500e9f824.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar/episodio/1481587-psicojuegos-de-mesa-es-normal-el-programa

## Sobre este episodio

En este episodio de Es Normal, Ana Arriaza y Ramón Redondo hablan sobre la conexión entre los juegos de mesa y la psicología. ¿Sabías que jugar puede ayudarte a reducir el estrés, aumentar tu inteligencia emocional y mejorar tus relaciones con otras personas? Hablamos sobre cómo los diferentes tipos de juegos (competitivos, cooperativos, estratégicos o sociales) influyen en nuestra mente, nos ayudan a desarrollar habilidades emocionales como la empatía y la resiliencia, y nos permiten descubrir aspectos clave de nuestra personalidad. Descubre por qué jugar no solo es divertido, sino una herramienta poderosa para cuidar tu bienestar emocional y construir vínculos más fuertes con los demás.Porque jugar es más importante de lo que crees… y eso es lo más normal del mundo. Es Normal es el programa donde Ana Arriaza y Ramón Redondo hablan sobre bienestar emocional, psicología y relaciones humanas de forma cercana, divertida y profunda. Porque todos somos diferentes, y lo normal es precisamente eso: descubrir lo común en lo diferente. ¡No olvides suscribirte y seguirnos en redes sociales! Es Normal es un programa producido por: Ana Arriaza \| Psicóloga https://arriazapsicologia.com/ Ramón Redondo \| Dir.Creativo https://tempusfugit.es Puedes seguirnos en nuestras Redes Sociales: Programa https://www.instagram.com/esnormal_elprograma Ana Arriaza https://www.instagram.com/arriaza_psicologia Ramón Redondo https://bento.me/laian Es Normal es el programa donde Ana Arriaza y Ramón Redondo hablan sobre bienestar emocional, psicología y relaciones humanas de forma cercana, divertida y profunda. Porque todos somos diferentes, y lo normal es precisamente eso: descubrir lo común en lo diferente. ¡Suscríbete para acompañarnos en cada episodio!

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