# Perdona, ¿hablamos de mí? \| Es Normal_El Programa

Episodio de [Es Normal_El Programa \| Psicología, Salud y Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar), de Ana Arriaza y Ramón Redondo.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 22 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/e81a9120/podcast/play/119519026/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F423514243-44100-2-cc09eedea4fd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-normal-el-programa-psicologia-salud-y-bienestar/episodio/1481571-perdona-hablamos-de-mi-es-normal-el-programa

## Sobre este episodio

En este primer episodio de la tercera temporada de @EsNormal_ElPrograma decidimos tratar el por qué nos gusta hablar de nosotros mismos, qué es lo que nos motiva a reunirnos socialmente y contar nuestras historias cotidianas y no tan cotidianas. Pensamos que es un tema realmente interesante porque hablar es algo que hacemos a lo largo del día en distintos contextos, ya sea laboral, familiar, social e incluso, de forma intrapersonal, es decir, con nosotros mismos. Sin embargo, este acto tan exclusivamente humano en su forma de expresarse no siempre se lleva a cabo a favor de una comunicación eficaz, pues hay una serie de características a tener en cuenta, tal y como se explica en el video, que pueden desembocar en una verborrea que dificulta tremendamente dicha comunicación. Referencias culturales sugeridas: Serie "Black Mirror," 3T (2016) , Capítulo 1 "Nosedive"Serie "Citas" (2015) Es Normal es un programa producido por: Ana Arriaza \| Psicóloga https://arriazapsicologia.com/ Ramón Redondo \| Dir.Creativo https://tempusfugit.es Puedes seguirnos en nuestras Redes Sociales: Programa https://www.instagram.com/esnormal_elprograma Ana Arriaza https://www.instagram.com/arriaza_psicologia Ramón Redondo https://bento.me/tempusfugit Es Normal es el programa donde Ana Arriaza y Ramón Redondo hablan sobre bienestar emocional, psicología y relaciones humanas de forma cercana, divertida y profunda. Porque todos somos diferentes, y lo normal es precisamente eso: descubrir lo común en lo diferente. ¡Suscríbete para acompañarnos en cada episodio!

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