# Episodios de Es momento de hablar

17 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar

- [Burnout y la culpa de descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497871-burnout-y-la-culpa-de-descansar) · 8 de mayo de 2026 · 13 min · episodio 21: En este episodio hablamos de algo que nuestra generación normalizó demasiado: vivir agotados :( El burnout no siempre se ve como si colapsaras. A veces se ve como seguir…
- [E. 20: El apego emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497872-e-20-el-apego-emocional) · 20 de abril de 2026 · 21 min · episodio 1: ¿Por qué te cuesta soltar… aunque ya no te haga bien? En este primer episodio de la tercera temporada, Neyva De Ita abre una conversación honesta sobre el apego emocional: eso que…
- [E.19 Libérate de la culpa: Un viaje hacia la liberación emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497873-e-19-liberate-de-la-culpa-un-viaje-hacia-la-liberacion-emocional) · 12 de octubre de 2023 · 33 min · episodio 18: En este episodio de nuestro podcast, nos adentramos en un tema emocionalmente cargado pero profundamente importante: la culpa. La culpa es una emoción universal que todos…
- [¿Vivir solo o vivir en soledad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497874-vivir-solo-o-vivir-en-soledad) · 10 de agosto de 2022 · 22 min · episodio 2: La tendencia humana básica nos lleva a buscar compañía como una manera de garantizar la supervivencia de la especie. Aunque parezca paradójico es necesario experimentar estados de…
- [Intuición: La inteligencia del corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497875-intuicion-la-inteligencia-del-corazon) · 3 de agosto de 2022 · 34 min · episodio 1: Nuestras almas tienen dentro sabiduría ancestral, en ella está la "intuición". Tanto la intuición como el miedo pueden presentarse en forma de una sensación incómoda. Pero…
- [Gaslighting: el abuso emocional más sutil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497876-gaslighting-el-abuso-emocional-mas-sutil) · 1 de febrero de 2021 · 22 min · episodio 1: ¿Alguna vez te han dicho estas frases en respuesta a una queja?: "tú estás loco/a", "eso nunca pasó", "eres muy sensible", etc. Si es así, puede ser que estén usando la técnica de…
- [Resignificación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497894-resignificacion) · 26 de diciembre de 2020 · 20 min: Darle otro significado a nuestras vivencias para transformarlas en experiencias
- [Dependencia emocional ¿Eres o no eres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497910-dependencia-emocional-eres-o-no-eres) · 2 de octubre de 2020 · 25 min: La dependencia emocional se manifiesta en torno a las relaciones, normalmente destructivas. En ellas se pone al otro por encima de cualquier cosa. Aquí comparto un poco de mi…
- [Crisis existencial: ¿Dejarla ser o no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497914-crisis-existencial-dejarla-ser-o-no) · 2 de septiembre de 2020 · 36 min: Tanto usamos la frase "es que estoy en una crisis existencial" y tan poco sabemos aprovecharla para transformarnos y tomar acción ante ella. Continuamos con la temporada de…
- [Dinero: ¿Noviazgo feliz o relación tóxica?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497915-dinero-noviazgo-feliz-o-relacion-toxica) · 19 de agosto de 2020 · 43 min: ¿Qué relación tienes con el dinero? ¿A qué punto éste controla tu vida, te genera ansiedad por el futuro y provoca acciones inconscientes de consumo? Junto con @Taboos…
- [Sanando de la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497916-sanando-de-la-depresion) · 6 de agosto de 2020 · 30 min: Esta es mi experiencia y aprendizajes en uno de los momentos más obscuros y difíciles de mi existencia humana
- [El miedo se alimenta de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497917-el-miedo-se-alimenta-de-ti) · 22 de julio de 2020 · 15 min: ¿Qué haces cuando sientes "miedo"? ¿Te paralizas? ¿Sientes ansiedad? El miedo es una reacción preventiva que no hace más que proyectar al futuro y ¿Adivina qué? No vives en el…
- [Responsabilidad afectiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497918-responsabilidad-afectiva) · 14 de julio de 2020 · 19 min: ¿Qué tan responsables somos cuando sentimos, actuamos y decimos? La responsabilidad afectiva nos incumbe a todxs y hoy más que nunca necesitamos serlo. El mundo nos pide limpiar…
- [La muerte: Transformación de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497919-la-muerte-transformacion-de-vida) · 25 de junio de 2020 · 34 min: Morir es nacer en otro plano, nos da la oportunidad de transformarnos y evolucionar a seres finitos de luz. Estas son algunas de las estrategias que he llevado a cabo para sanar…
- [Superando una ruptura amorosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497920-superando-una-ruptura-amorosa) · 20 de junio de 2020 · 30 min: ¿A quién no le han "roto el corazón? ¿Qué pasa cuando comenzamos a hacernos cargo de ello conscientemente y actuamos para sanar? Esta es mi historia.
- [El perdón es desapego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497927-el-perdon-es-desapego) · 16 de junio de 2020 · 14 min · episodio 1: ¿Qué concepción hemos creado sobre el perdón? ¿Por qué a veces es difícil dar o recibir perdón? En este episodio compartiré mi experiencia y algunos puntos claves de cómo llevar y…
- [Aprendiendo a vivir los cambios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497928-aprendiendo-a-vivir-los-cambios) · 12 de junio de 2020 · 24 min · episodio 1: En este episodio les compartiré un poco de la metodología y disciplina que he aplicado en este momento de mi vida en el que he afrontado la ola de cambios más grande hasta ahora…