# E. 20: El apego emocional

Episodio de [Es momento de hablar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar), de Neyva.

- Publicado: 20 de abril de 2026
- Duración: 21 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/7b33c54/podcast/play/118712332/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-20%2F9f7658b7-9ae9-987c-7553-8758986e08ad.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-momento-de-hablar/episodio/17497872-e-20-el-apego-emocional

## Sobre este episodio

¿Por qué te cuesta soltar… aunque ya no te haga bien? En este primer episodio de la tercera temporada, Neyva De Ita abre una conversación honesta sobre el apego emocional: eso que muchas veces confundimos con amor, pero que en realidad nace del miedo, la necesidad y las heridas no resueltas. A través de una reflexión profunda y cercana, exploramos: Qué es realmente el apego emocional Los tipos de apego y cómo se manifiestan en tus relaciones Por qué repites ciertos patrones afectivos Y cómo empezar a construir un apego más sano, sin perderte en el intento Porque el problema nunca fue cuánto amas, sino desde dónde lo haces. Si alguna vez has sentido que de da "amsiedad" una relación , este episodio es para ti.

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