# Maite Bermejo presenta su libro "Sukha" en la Biblioteca de Montijo

Episodio de [Es la mañana de Extremadura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-la-manana-de-extremadura), de EslamañanaExtremadura.

- Publicado: 14 de noviembre de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/maite-bermejo-presenta-su-libro-sukha-la_mf_119429323_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-la-manana-de-extremadura/episodio/6044687-maite-bermejo-presenta-su-libro-sukha-en-la-biblioteca-de-montijo

## Sobre este episodio

En Es la Mañana de Extremadura (esRadio, 102.1 fm) hablamos con Maite Bermejo sobre su libro "Sukha. Bienestar y felicidad", que va a presentar en la Biblioteca Pública Municipal de Montijo, dentro de las actividades de este mes dedicado a la salud y la integración. Sukha (palabra en sánscrito que significa bienestar y felicidad), plantea un viaje de transformación para que explores tus hábitos diarios, y encuentres ese umbral por debajo del cual drenas tu energía y pones en riesgo tu salud.

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