# ¿Qué es la salud mental? \| Los tabús que existen en torno a las personas que deciden cuidar su bienestar emocional \| La eficacia de la terapia \| Es La Hora De Opinar \| 8 de mayo 2026 \| Episodio 209

Episodio de [Es la Hora de Opinar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-la-hora-de-opinar), de N+ Podcast.

- Publicado: 9 de mayo de 2026
- Duración: 53 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO2169129864.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-la-hora-de-opinar/episodio/2885959-que-es-la-salud-mental-los-tabus-que-existen-en-torno-a-las-personas-que-deciden

## Sobre este episodio

Hoy en “Es La Hora De Opinar” con Joanna Jiménez, Alejandra Rodríguez y Alonso Morales, vamos a hablar sobre un tema que ha estado en el centro de la conversación en los últimos años: la salud mental, para entender qué significa esto y por qué existe un tabú en torno a las personas que deciden asistir con un psicólogo o un psiquiatra para cuidar su bienestar emocional y mejorar su calidad de vida. También vamos a platicar sobre la importancia de contar con un sistema de salud en el que se priorice la salud mental y los trastornos que pueden aparecer si una persona no recibe la ayuda especializada que necesita. Ya comenzó, Es La Hora De Opinar

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