# Estafas emocionales: Respondiendo tus preguntas comiendo dulce en la sala.

Episodio de [Es Como Mi Hermana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-como-mi-hermana), de Raquel y Paola Lanetti.

- Publicado: 7 de julio de 2026
- Duración: 1 h 13 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://episodes.captivate.fm/episode/47b12222-71b7-43d4-acbf-e8cb352dae43.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/es-como-mi-hermana/episodio/1183749-estafas-emocionales-respondiendo-tus-preguntas-comiendo-dulce-en-la-sala

## Sobre este episodio

El 90% de las respuestas que buscas en Internet para calmar tu angustia solo están alimentando tu obsesión. En este episodio especial nos sentamos en la sala a comer bandejas de Panadería Sánchez Artesanos en Alicante, mientras desmantelamos los peores errores que cometes cuando te sientes sola... El problema allá afuera es que cuando estás vulnerable, buscas soluciones donde no las hay y terminas metiéndote en bucles tóxicos o justificando el maltrato de otros. Lo que nosotras te enseñamos es la única guía de autonomía que funciona: las herramientas reales para poner límites, romper la fantasía y recuperar el control absoluto de tu vida sin esperar el permiso de nadie. Sigue a @sanchezartesanos y visítalos en Avenida Catedrático Soler 46 en Alicante. 00:00 – El verdadero origen de este podcast. 05:50 – Por qué buscas bienestar en patrones equivocados. 10:45 – El aislamiento que la depresión te oculta. 14:15 – Por qué tus amigas te dejan de hablar. 19:00 – La razón oculta de por qué sobrepiensas. 24:35 – El recuerdo más victorioso sobre un ex. 35:00 – Cómo sabe un abogado cuándo una mujer se cansó. 39:30 – Por qué lidias mal con la ruptura de una amistad. 44:30 – El límite que una amiga cruzó con Raquel. 47:30 – La inspiración para salir de la pobreza. 51:30 – ¿Se pueden superar los traumas sin ayuda?. 55:20 – El error de los mil dólares de Paola.

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