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Episodios de Erika de la Vega - En Defensa Propia

376 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7

  1. Cómo vivir a colores con Tuti Furlán - Episodio 64 | En Defensa Propia

    19 de junio de 2020 · 1 h 33 min · Episodio 75

    ¿Cómo se puede "vivir a colores" cuando el día a día es tan complicado? Entre el coronavirus, la cuarentena, el racismo, las diferencias políticas, el mundo parece estar más…

  2. El éxito no es casualidad, es una estrategia con Rebeca León - Episodio 63 | En Defensa Propia

    11 de junio de 2020 · 1 h 13 min · Episodio 74

    Este episodio junto a Rebeca León (@rebecaleon) es una Master Class para inspirarnos y empezar a cambiar nuestra relación con los negocios, dinero y el éxito. Rebeca lleva más de…

  3. Hablemos de cannabis con Valerie Lollett | Kit de emergencia #12 . En Defensa Propia

    9 de junio de 2020 · 1 h 13 min · Episodio 73

    El cannabis siempre ha sido un tabú, una incomodidad y tiene un montón de estigmas. Pero a través de conversaciones como la que tuve hoy con @ValerieLollett, podemos comenzar a…

  4. La discriminación y el perdón con Jeimy Osorio - Episodio 62 | En Defensa Propia

    4 de junio de 2020 · 1 h 23 min · Episodio 72

    https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com…

  5. La autenticidad en la moda con Carmela Osorio - Episodio 61 - En Defensa Propia

    28 de mayo de 2020 · 1 h 09 min · Episodio 71

    Este episodio con Carmela Osorio, diseñadora de modas y primera hispana en ganar un CFDA Award, es para inspirarse porque es auténtica, perseverante, divertida y nada la va a…

  6. El arte del Ho’oponopono con Mabel Katz | Kit de emergencia #11 - En Defensa Propia

    27 de mayo de 2020 · 53 min · Episodio 70

    Las palabras son decretos, porque con ellas y con nuestros pensamientos creamos. Si insistimos en lo negativo, en la resistencia, nos quedamos estancados en esa sentencia, en esas…

  7. 60 Catalina Zuleta - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    21 de mayo de 2020 · 1 h 23 min · Episodio 69

    ¿Alguna vez han cuestionado su relación con el alcohol? Tal vez estamos acostumbrados porque nos desinhibe, nos ayuda con la ansiedad o nos deja disfrutar más en la fiesta…

  8. Kit de emergencia #10 con Erika Navas | Doctora Runner - En Defensa Propia

    19 de mayo de 2020 · 1 h 01 min · Episodio 68

    Erika Navas, conocida como Doctora Runner, es médico cirujano especialista en anestesia y reanimación, y transformó su amor por el running en su trabajo. Es maratonista, se formó…

  9. 59 Alessandra Rampolla - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    14 de mayo de 2020 · 1 h 13 min · Episodio 67

    Invité a Alessandra Rampolla (@alessarampolla), sexóloga clínica certificada, muy conocida y querida en latinoamericana. Ella por años ha normalizado la conversación sobre el sexo…

  10. Kit de emergencia #9 con Martha Viera - En Defensa Propia

    12 de mayo de 2020 · 50 min · Episodio 66

    Hoy hablé con la Doctora Martha Viera para entender un poco cómo este encierro puede afectar nuestro órgano más grande: la piel. ¿Nos afecta lavarnos tanto las manos? ¿Tenemos que…

  11. 58 Verónica Osorio - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    7 de mayo de 2020 · 1 h 14 min · Episodio 65

    El camino de la reinvención te lleva a romper esquemas, ir contra la corriente y sacudir el sistema para ser lo que realmente quieres. Esta es la historia de Verónica Osorio, a…

  12. Kit de emergencia #8 con Susana Cueto - En Defensa Propia

    5 de mayo de 2020 · 47 min · Episodio 64

    La cuarentena ha sido una manera de mantenernos a salvo a mucho, para algunas mujeres ha sido una trampa. Durante el confinamiento los casos de violencia doméstica han aumentado…

  13. 57 Janis Santaella - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    30 de abril de 2020 · 58 min · Episodio 63

    Esta conversa es #EnDefensaPropia pero también nos lleva a asumir nuestro equipaje emocional sin buscar culpables. Janis Santaella, psicóloga clínica y Master en inteligencia…

  14. Kit de emergencia #7 con Siudy Garrido - En Defensa Propia

    28 de abril de 2020 · 47 min · Episodio 62

    La cuarentena ha hecho que muchos de nosotros tengamos que adaptar nuestro trabajo a casa, y en el caso de Siudy Garrido, llevar el escenario a internet. Ella es bailaora flamenca…

  15. 56 Karina Sainz Borgo - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    23 de abril de 2020 · 57 min · Episodio 61

    Esta conversa con Karina Sainz Borgo, periodista y escritora, está hecha en verso y prosa sobre cómo nos reinventamos cuando nos toca irnos de nuestro país. De esta historia de…

  16. Kit de emergencia #6 con Laura Aiello - En Defensa Propia

    21 de abril de 2020 · 1 h 04 min · Episodio 60

    Ustedes saben que el objetivo de los episodios del “Kit de emergencia” es la búsqueda de herramientas para usarlas en momentos difíciles. Y todos los que vivimos en pareja o…

  17. 55 Luz Kyncl - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    16 de abril de 2020 · 1 h 04 min · Episodio 59

    Para Luz Kyncl, es psicoterapeuta y su relación con la comida la llevó por un largo camino de enfermedades, visitas constantes a doctores y muchos medicamentos, hasta que después…

  18. Kit de emergencia #5 con Michelle Figueroa - En Defensa Propia

    14 de abril de 2020 · 42 min · Episodio 58

    ¡Un Kit de Emergencia lleno de buenas noticias! De las que muchas veces no escuchamos en la tele o que no leemos en los periódicos. Porque entre tantas cosas malas que pasan, a…

  19. 54 Natalia de la Vega - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    10 de abril de 2020 · 1 h 03 min · Episodio 57

    Mi invitada de hoy, Natalia de la Vega, es reconocida como la gurú de la belleza en su país, pero el secreto de su éxito no está en la insistencia de vernos jóvenes y luchar…

  20. Kit de emergencia #4 con Carlota Lazo Uslar - En Defensa Propia

    7 de abril de 2020 · 40 min · Episodio 56

    ¿Qué creen que se necesita tener en un kit de emergencias? Carlota Lazo, médico alergólogo y residente en Barcelona, me cuenta cómo su gremio vive las emergencias diarias del…

  21. 53 Catalina Goerke - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    2 de abril de 2020 · 1 h 18 min · Episodio 55

    Recuerden suscribirse a mi newsletter de EN DEFENSA PROPIA para mantenernos conectados en erikadelavega.com. Patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de…

  22. 52 Lilian Tintori - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    26 de marzo de 2020 · 1 h 08 min · Episodio 54

    Llevaba mucho tiempo sin compartir con ella, pero son varios años. A Lilian la conocí hace muchísimo tiempo entre sets de comerciales de tv y compartimos durante una década los…

  23. 2do Kit de emergencia con Dalit Szkolnik - En Defensa Propia

    24 de marzo de 2020 · 58 min · Episodio 53

    No es fácil vivir esta cuarentena sin nuestras rutinas y esquemas. Es difícil para todos tener que reajustar nuestro día a día a dentro de cuatro paredes, que a medida que pasan…

  24. Kit de emergencia con Stephanie Essenfeld - En Defensa Propia

    19 de marzo de 2020 · 1 h 04 min · Episodio 52

    Hoy tenemos un episodio especial, distinto a lo que normalmente ves o escuchas. Dadas las circunstancias del mundo y lo que estamos viviendo por el Coronavirus, decidí explorar…

  25. 51 Sandra Barneda - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    13 de marzo de 2020 · 1 h 11 min · Episodio 51

    Sandra Barneda es periodista española, escritora, presentadora de televisión y actriz. Una carrera larguísima y exitosa en los medios tradicionales, que hoy en día son a veces tan…

  26. 50 Indira Ramos - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    5 de marzo de 2020 · 1 h 02 min · Episodio 50

    ¡Llegamos al episodio 50! Hace un año alguien me decía que iba a estar aquí parada, tan modificada y tan contenta de que En Defensa Propia sería lo que se ha convertido, y no lo…

  27. 49 Ana Flores - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    27 de febrero de 2020 · 1 h 06 min · Episodio 49

    Hoy converso con Ana Flores @laflowers #EndefensaPropia. Creadora y fundadora de “We All Grow” la primera y más grande red de influencers y emprendedoras latinas en los Estados…

  28. 48 Ana María Simón - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    20 de febrero de 2020 · 1 h 24 min · Episodio 48

    Una de la conversaciones que más esperábamos, tanto ustedes como yo. Después de 2 años separadas por la geografía, volvimos a juntarnos frente a un micrófono, así sea por un…

  29. 47 Andrea Dopico - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    11 de febrero de 2020 · 1 h 21 min · Episodio 47

    Andrea Dopico es una de las mujeres que me ha dado un fuerte shot de inspiración #EnDefensaPropia, porque con apenas 28 años ha logrado ser una de las “Chef Pasteleras” más…

  30. 46 Lourdes Loubriel - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    6 de febrero de 2020 · 1 h 11 min · Episodio 46

    ¿Quién Soy? ¿Qué vine a aprender? ¿Para qué estoy aquí? ¿Cuál es mi propósito de vida? Preguntas sencillitas de responder, ¿verdad? Bueno, mi invitada de esta semana, dedica su…

  31. 45 Irma Martínez - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    30 de enero de 2020 · 1 h 15 min · Episodio 45

    Jueves de NUEVO EPISODIO de #EnDefensaPropia. Hoy converso con @IrmaStyle, una mujer con una carrera impecable como estilista de modas. 25 años de oficio la llevaron a encargarse…

  32. 44 Paula Arcila - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    24 de enero de 2020 · 1 h 14 min · Episodio 44

    Mi querida @PaulaArcila es la invitada del episodio #44 de #EnDefensaPropia. Ella llevaba 21 años viviendo en la ciudad Miami, donde había desarrollado una larga y exitosa carrera…

  33. 43 Alejandra Llamas - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    16 de enero de 2020 · 1 h 28 min · Episodio 43

    HOY estrenamos el año con un NUEVO EPISODIO de #EnDefensaPropia. Y lo empezamos conversando con @LlamasAlejandra, nadie mejor que ella para guiarnos en el mundo del…

  34. 42 Especial de fin de año con Joanna Hausmann y Valentina Carmona - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    20 de diciembre de 2019 · 1 h 22 min · Episodio 42

    Llegamos al final del año y con él, el último episodio de “En Defensa Propia” del 2019. Este episodio es un lindo cierre de la primera etapa de un proyecto que me cambió la vida y…

  35. 41 Pamela Gutierrez - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    13 de diciembre de 2019 · 1 h 08 min · Episodio 41

    La invitada de esta semana de #EnDefensaPropia es Pamela Gutierrez @pameguti o podría decir que la verdadera invitada fue "la depresión". Porque Pamela vino a hablar sobre su…

  36. 40 Mónica Fonseca - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    5 de diciembre de 2019 · 1 h 02 min · Episodio 40

    NUEVO EPISODIO Mi invitada de hoy es Mónica Fonseca, periodista colombiana, exitosa, brillante, elocuente y sincera, que un día decidió dejar el micrófono y el trabajo donde era…

  37. 39 Maria Gabriela de Faria - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    29 de noviembre de 2019 · 1 h 14 min · Episodio 39

    Hoy converso con la talentosa actriz @thefaria en un encuentro que tuvimos en #LosAngeles donde vive desde hace unos a?os después de conquistar Latinoamérica con sus exitosos…

  38. 38 Valeria Hinojosa - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    22 de noviembre de 2019 · 1 h 08 min · Episodio 38

    ¿No te han dado ganas de dejarlo todo? ¿Renunciar a tu trabajo aunque te paguen bien? ¿Decirle adiós a tu jefe? Si estás en ese punto de tu vida, esta conversación con Valeria…

  39. 37 Camila Canabal - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    15 de noviembre de 2019 · 1 h 09 min · Episodio 37

    Hoy converso con una de las presentadoras de televisión más queridas y famosas de Venezuela, @camilacanabal. Hace 10 años emigró a los Estados Unidos y desde entonces su vida…

  40. 36 Andrea Arnau - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    8 de noviembre de 2019 · 1 h 08 min · Episodio 36

    Háganse un favor y agarren un lapiz y papel y luego le dan PLAY a esta conversa que tuve con la muy querida Andrea Arnau @andreopolis, una mujer muy conocida en el mundo del…

  41. 35 Verónica Ruiz del Vizo - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    1 de noviembre de 2019 · 1 h 32 min · Episodio 35

    Hoy voy a conversar con la que yo llamo la reina de los emprendedoras, porque Verónica Ruiz del Vizo a los 20 años ya había lanzado su primer emprendimiento. Una revista…

  42. 34 Paloma Teppa - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    25 de octubre de 2019 · 50 min · Episodio 34

    Mi invitada de hoy es Pamela Teppa creadora y fundadora de @PlantTheFuture una galería botánica y estudio de diseño en la ciudad de Miami donde se unen las artes y la naturaleza…

  43. 33 Michelle Lewin - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    18 de octubre de 2019 · 1 h 22 min · Episodio 33

    Mi invitada de hoy se ha ganado títulos como “La Diva del Fitness” o “La Estrella del Fitness Internacional”. Ella es @michelle_lewin que durante años con sus rutinas de…

  44. 32 Laura Flores - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    11 de octubre de 2019 · 56 min · Episodio 32

    Esta conversación me produce mucha emoción. No fue fácil porque mi invitada @LauraFloresMX no se baja de un avión, pero lo logramos. Laura es una de las actrices más importantes y…

  45. 31 Cristina Pilo - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    4 de octubre de 2019 · 56 min · Episodio 31

    La conversa de hoy es con @CristinaPilo, de cómo un hobby la ayudó a conectarse y empoderar a muchísimas mujeres con su propia energía y sensualidad. Cristina estudió Relaciones…

  46. 30 Andreina White - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    27 de septiembre de 2019 · 1 h 01 min · Episodio 30

    Hoy llegamos al episodio número 30 y por ser un número redondo aproveché para hacer algo diferente. Hoy me siento a hablar con la Dra. Andreina White. Ella es nutricionista con…

  47. 29 Alexandra Esteve - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    20 de septiembre de 2019 · 1 h 10 min · Episodio 29

    Hoy converso con Alexandra Esteve (@AlexEsteve), una mujer que decidió cambiar la manera de comprar y vender carros en los Estados Unidos. Aunque viene de una familia que se ha…

  48. 28 Luz María Doria - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    13 de septiembre de 2019 · 1 h 09 min · Episodio 28

    La conversa de hoy me la gocé de principio a fin. @LuzMariaDoria es una de las mujeres más influyentes de la televisión hispana de los Estados Unidos y es admirada por muchísima…

  49. 27 Dayana Mendoza - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    6 de septiembre de 2019 · 52 min · Episodio 27

    Nunca había tenido la oportunidad de sentarme a conversar con Dayana Mendoza, o por lo menos hacerle una entrevista en la radio en Venezuela. Hasta este podcast, que me ha ayudado…

  50. 26 Francisca Lachapel - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    30 de agosto de 2019 · 1 h 27 min · Episodio 26

    Ustedes no me van a creer. Cuando comencé a grabar este podcast, yo hice una lista de mis “top 10” de mujeres para conversar en la ciudad de Miami “un día de estos”. En esa lista…

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