# Las creencias limitantes con Haru Escárcega, Regina Marco y Arlen Solodkin \| En Defensa Propia 132 \| Erika de la Vega

Episodio de [Erika de la Vega - En Defensa Propia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia), de Erika De la Vega.

- Publicado: 8 de septiembre de 2022
- Duración: 1 h 01 min
- Episodio 191
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/f86f5362-7fad-4845-973d-adee65c718ed/episodes/536ce3d4-ae0d-43cc-8fe3-841fc5430e0e/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=f86f5362-7fad-4845-973d-adee65c718ed&awEpisodeId=536ce3d4-ae0d-43cc-8fe3-841fc5430e0e&feed=NS4LL9cI
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia/episodio/551132-las-creencias-limitantes-con-haru-escarcega-regina-marco-y-arlen-solodkin-en-132

## Sobre este episodio

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com EPISODIO ESPECIAL #ENDEFENSAPROPIA 🎙️ Por fin llegó el día en el que empezamos el camino juntos para derrumbar las creencias limitantes con las herramientas de estas tres invitadas: Haru Escárcega, Regina Marco y Arlen Solodkin. Este evento fue en la Ciudad de México, con un público maravilloso que como nosotras, estaba buscando el camino a vivir la vida de otra manera, sobre todo cuando te preguntas: “¿y esto es todo?, ¿así va a ser la vida?” Luego de esa, muchas preguntas, dudas, acuerdos y desacuerdos se vienen a nuestra mente, pero no existe un primer pasa sin derrumbar todo aquello que nos permite avanzar, y lo primero son nuestros pensamientos. Esa voz en nuestra cabeza, que nos dice que no podemos, no somos suficientes, que para qué cambiar, que ya es tarde y que tristemente se vuelve parte de nuestro día a día, es la que tenemos que confrontar. La mía se llama Esther y cada vez que la escucho la cuestiono, argumento lo que no cree posible. Derrumbar esas dudas requiere de trabajo constante y eso fue una constante de nuestras panelistas, no pasa de un día para otro, al principio no parece natural, pero eventualmente, se vuelve parte de nuestra rutina. Cada una de las herramientas, opiniones y percepciones que compartimos son para nutrirnos y reinventarnos #EnDefensaPropia. SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus

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