# Mi historia de reinvención: Erika de la Vega EN DEFENSA PROPIA \| Episodio 143

Episodio de [Erika de la Vega - En Defensa Propia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia), de Erika De la Vega.

- Publicado: 9 de marzo de 2023
- Duración: 35 min
- Episodio 210
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/f86f5362-7fad-4845-973d-adee65c718ed/episodes/21c525de-b63b-40af-8a1b-c144a865ffde/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=f86f5362-7fad-4845-973d-adee65c718ed&awEpisodeId=21c525de-b63b-40af-8a1b-c144a865ffde&feed=NS4LL9cI
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia/episodio/551114-mi-historia-de-reinvencion-erika-de-la-vega-en-defensa-propia-episodio-143

## Sobre este episodio

Simplecast Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika Celebramos 4 años con un episodio muy especial para mí. HOY HABLO EN DEFENSA PROPIA, cambiamos los papeles y es Luz María Doria quien hace las preguntas. He compartido más de 200 historias de reinvención y en cada una de ellas me veo reflejada, empatizo y encuentro la misma pregunta: ¿esto es la vida, esto será todo? Muchas empezamos nuestro proceso al empezar a cuestionarnos lo que éramos en ese momento y buscar lo que realmente queríamos ser. Contando mi historia vi a esa Erika de años atrás con compasión, con ganas de abrazarla y decirle que todo iba a estar bien, que ese vacío que sentía iba a ser el espacio para crear, dejar crecer cosas nuevas y se iba a llenar de amor. Gracias por tantos mensajes de amor, por recibir este podcast en sus vidas, por acompañarme cada jueves y hacer terapia conmigo, crecer, buscar herramientas #EnDefensaPropia Pueden encontrar la primera parte de la entrevista en mi canal de YouTube y todas las plataformas de audio y COMPLETA en la COMUNIDAD DE EN DEFENSA PROPIA. Yes You Can: suplementos para un estilo de vida saludable: https://shop.yesyoucan.com/?tw_source=google&tw_adid=587965484832&tw_campaign=16580157597&gclid=Cj0KCQiApKagBhC1ARIsAFc7Mc7kDtiiIBVJrWfVFVcvpdjpuyj9gNeME2tdXkn87_qC-cYEEKGOBjcaAv-NEALw_wcB SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus

Anterior: [Renacer con María Alejandra Requena \| En Defensa Propia 142 \| Erika de la Vega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia/episodio/551115-renacer-con-maria-alejandra-requena-en-defensa-propia-142-erika-de-la-vega)
Siguiente: [Manifestar la vida que deseas con Sofía Alva \| Kit de Emergencia 70 \| Erika de la Vega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia/episodio/551113-manifestar-la-vida-que-deseas-con-sofia-alva-kit-de-emergencia-70-erika-de-la)

## Últimos episodios de Erika de la Vega - En Defensa Propia

- [¿Dolor extremo en tu periodo? NO es NORMAL \| Dra. Cagney Cristancho En Defensa Propia con Erika de la Vega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia/episodio/147006605-dolor-extremo-en-tu-periodo-no-es-normal-dra-cagney-cristancho-en-defensa-propia) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 08 min
- [Cuando el miedo llega a los 45 años \| Fonseca En Defensa Propia con Erika De La Vega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia/episodio/91296836-cuando-el-miedo-llega-a-los-45-anos-fonseca-en-defensa-propia-con-erika-de-la) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 11 min
- [Lo primero que cambié después del CÁNCER de mama con Yuri Cordero \| En Defensa Propia \| Erika de la Vega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia/episodio/2401924-lo-primero-que-cambie-despues-del-cancer-de-mama-con-yuri-cordero-en-defensa-de) · 15 de octubre de 2026 · 59 min
- [Lo que hacías para estar DELGADA hoy juega en tu CONTRA con Denisse Phit \| Erika de la Vega](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia/episodio/2106870-lo-que-hacias-para-estar-delgada-hoy-juega-en-tu-contra-con-denisse-phit-erika) · 8 de octubre de 2026 · 48 min
- [Laura Gutman: lo que viviste de niña sigue decidiendo por ti \| En Defensa Propia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erika-de-la-vega-en-defensa-propia/episodio/1850268-laura-gutman-lo-que-viviste-de-nina-sigue-decidiendo-por-ti-en-defensa-propia) · 1 de octubre de 2026 · 1 h 11 min
