¿Cómo afectan nuestros pensamientos? Mar Talanquer | Kit de Emergencia | Erika de la Vega

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿Cómo podemos vivir y tomar decisiones desde la confianza, creatividad, y la intuición? Regulando nuestro sistema nervioso, pero cómo? De esto conversé hoy con @martalanquer coach de vida especializada en #embodiment. Durante mucho tiempo hemos hablado de cambiar nuestra vida partiendo desde los pensamientos, que el cuerpo sigue a la mente, de cambiar hábitos y patrones, pero dónde queda nuestro cuerpo y la conexión con él? Ya que un sistema nervioso desregulado hace que nuestro cuerpo se mantenga en estado de inseguridad, sobrevivencia, en guardia y estrés constante, lo que no trae nada bueno. Este episodio es cátedra pura sobre las emociones, actitudes, encontrar la calma y espacio para reconocer y sentir fluidez para crear la vida que queremos, regulando nuestro sistema nervioso #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://api.whatsapp.com/send/?phone=13057135077&text=Gracias%20a%20Erika%20hoy%20me%20pongo%20como%20prioridad SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta