# 16. Personas que son buenas para tu salud mental

Episodio de [EresInteligente Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eresinteligente-podcast), de Arturo Olivier.

- Publicado: 18 de marzo de 2024
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/654034dbbfecf80012be2746/e/65f7bcb16f44f60017dfd9d1/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eresinteligente-podcast/episodio/1882282-16-personas-que-son-buenas-para-tu-salud-mental

## Sobre este episodio

En este episodio, hablamos sobre la importancia de rodearte de personas que son positivas para tu salud mental. Discutimos cómo ciertas relaciones pueden ayudarte a sentirte más apoyado, entendido y menos solo. También cubrimos el tema de la vulnerabilidad, explicando por qué es saludable permitirte ser vulnerable con estas personas y cómo esto puede fortalecer tus relaciones y tu bienestar emocional. Escucha para aprender a identificar a estos individuos en tu vida y las maneras en que puedes abrirte de forma segura. Etiquétanos en @eresinteligente y cuéntanos si te gusto este episodio. Gracias por escucharnos, y no olvides calificar el Podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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