Episodios de ERES QUELLO QUE MIRAS
34 episodios · del más reciente al más antiguo
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T2 .1. Tiempo para mirar — Fotografía y mindfulness: entrenar la atención
Hay conversaciones que necesitan más de un minuto. Tiempo para mirar es el espacio de Eres aquello que miras donde nos detenemos un poco más. En este primer episodio de la segunda…
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49. Crea tu imagen refugio
Ya no sentimos las imágenes. Las noticias, las redes, la publicidad… nuestro cerebro aprende a protegerse y se vuelve casi inmune. Pero hay otras imágenes que sí nos atraviesan…
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48. Lo que mostró el estudio
Después de meses de investigación, análisis y evaluación, el estudio realizado sobre el programa “Fotografía para conocerte” mostró resultados muy esperanzadores. La investigación…
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47. Investigar aquello que intuíamos
Durante muchos años, quienes trabajamos con la fotografía como herramienta de desarrollo personal hemos observado algo difícil de explicar solo desde la técnica. Veíamos cómo…
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La pausa que transforma una imagen
Hoy hacemos miles de fotografías. Pero el verdadero valor de una imagen quizá no esté en capturarla… sino en detenernos después a observarla. La investigación más reciente sobre…
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Las fotografías guardan secretos
Las fotografías guardan nuestros secretos. Cada imagen que conservamos, compartimos o repetimos habla de aquello que consideramos importante. De lo que tememos perder. De cómo…
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Artista Rinko Kawauchi. La belleza de lo cotidiano
Seguro que alguna vez te has quedado un poco empanado mirando una mosca o una mota de polvo. Justo esa sensación es la que la fotógrafa japonesa Rinko Kawauchi convierte en arte…
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Entrenamiento en Fotografía y mindfulness
Ya sabes que según la teoría bio informacional las imágenes tienen la capacidad de activar nuestras emociones ¿y si pudiéramos aprender a utilizarlas de forma consciente? Desde…
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La teoría bio-informacional
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay imágenes que no puedes sacar de tu cabeza? Desde la psicología, el investigador Peter Lang, en 1977, propuso la teoría bio-informacional…
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Propuestas para el día del libro
Se acerca el día del libro y quiero compartir contigo tres propuestas de libros que hablan de fotografía… El primero. La furia de las imágenes , de Joan Fontcuberta, te invita a…
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Lo que te regala la calle
A veces pensamos que para hacer fotos necesitamos un viaje, un evento, algo especial que justifique la foto. Te propongo que cuando vuelvas a salir de casa, prueba a cruzar la…
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Haz tu propio cuarto oscuro
¿Sabes cómo nació la fotografía? No nació con una cámara. Nació de la alquimia, de las manos que probaban, mezclaban, fallaban… de la curiosidad…y del juego. Hace siglos, alguien…
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¿Puede una persona ciega hacer fotos?
¿Puede una persona ciega hacer fotos? No es necesario ver para crear imágenes, porque estas no nacen de la vista. Las personas ciegas construyen imágenes a través del tacto, el…
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La capacidad de mirar. Descarga el manual
¿Crees que cualquier persona puede hacer fotografías? Todo ser humano tiene la capacidad de mirar, con diversidad psíquica o física. Todos podemos crear fotos. La fotografía es…
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Fotografía para docentes: Eliescola
Este sábado 18 de abril nos vamos a La Eliana… y no es un sábado cualquiera. Participamos en las Jornadas Profesionales de la Educación y la Intervención Social dentro del…
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La fotografía contemplativa, con calma
La fotografía contemplativa no busca la imagen perfecta ni la captura técnica impecable, sino vivir una experiencia visual. Inspirada en prácticas como el Miksang, término…
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Ejercicio: la belleza
En un mundo lleno de prisas, obligaciones y estímulos constantes, encontrar un momento de calma es un acto revolucionario. Vivimos en una sociedad que nos empuja a estar siempre…
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Alteremos la mirada
Una mirada alterada es entender que no vemos la realidad tal cual es… sino tal y como la interpretamos. Alterar la mirada puede un acto colectivo. Lo vemos en proyectos…
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Ejercicio: Imágenes mentales: respirar como el mar
Cuando una persona experimenta ansiedad, decirle simplemente “respira” suele quedarse corto. No ofrece una guía concreta ni facilita la relajación. Por eso, es importante utilizar…
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¿Vivimos en una realidad alterada?
Hace unos días, Mateo se dio de baja la Newsletter de ANDANAfoto . Hasta ahí, nada fuera de lo común. Pero dejó un mensaje: “Viven en una realidad alterada. Adiós.” Una frase…
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Pregunta lo que quieras
Hola soy Amparo, estás en Eres aquello que miras, Queremos que este podcast sea también un lugar donde tú participes. Si hay algo que te inquieta, que te interesa o que te…
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Te voy a contar un secreto
Hoy te voy a contar un secreto… Siempre me escuchas a mí. Escuchas mi voz. Soy Amparo Muñoz Morellà, psicóloga de formación y de pasión. En estos podcast de un minuto soy la…
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Calmar la amígdala
¿qué hacemos cuando la amígdala se pone en modo alarma? Porque, seamos sinceros… no siempre podemos desaparecer y mudarnos a una cabaña en el bosque. (aunque a veces apetezca)…
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Por qué no recordamos algunas cosas
Cuando vivimos una experiencia desagradable o que nos genera mucha tensión, nuestro cerebro entra en un modo de “ahorro” o protección. En esos momentos, la amígdala, una pequeña…
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¿Por qué soñamos?
Las zonas del cerebro que no se utilizan tienden a ser ocupadas o reorganizadas por otras funciones. Por eso, soñar es un proceso adaptativo que mantiene activo nuestro cerebro…
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Respuesta a Sunne: Nadie cuelga fotos tristes
En contestación a Sunne, que dice que nadie cuelga fotos tristes. Me lleva a comentar algo curioso: en el siglo XIX, se retrataba a los fallecidos. Era una forma de recordar, de…
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Cuando la vida cambia
Hay veces que la vida cambia tanto que necesitamos reformularla por completo. Necesitamos revisar nuestras metas, nuestros valores, crear una nueva forma de estar en el mundo…
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23. Helen Lewit, la calle es un escenario
Hoy hemos viajado a Madrid para visitar la exposición de Helen Levitt en la Fundación Mapfre. Fue una fotógrafa que miraba la calle como si fuera un escenario repleto de…
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Querido Mia Font
Querido Mia Font, compañero de prestocast. Ese iPhone, al que yo también optaba, ha caído en buenas manos… porque seguro que seguirá creando mundos a través del sonido. Tu podcast…
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Tienes dos yos
Existen dos maneras de experimentarte. El yo mínimo es el de este instante. Es presencia pura. No necesita historia ni explicación. Es cuando simplemente estás: respirando…
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Soy amparo
Ya estamos en el episodio 20 del podcast… y puede ser un buen momento para parar y presentarme. Mi nombre es Amparo Muñoz Morellá. Siempre me gusta decir también el apellido de mi…
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No vemos las cosas tal como son
La visión es un proceso físico: la luz entra en el ojo y llega al cerebro. Pero la percepción es otra cosa. El cerebro interpreta lo que vemos en función de nuestra experiencia…
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Ejercicio: respirar para volver a mirar
Vamos a hacer un pequeño ejercicio. Lleva tu atención a la respiración. No tienes que cambiar nada. Solo observar. Siente cómo el aire entra por la nariz… y cómo sale suavemente…
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Respirar para mirar: fotografía contemplativa
La fotografía contemplativa nos enseña a parar. La respiración nos trae al presente. Nos saca del ruido, de la prisa, de la mente que juzga o anticipa. Antes de mirar, hacemos una…