# Por qué no recordamos algunas cosas

Episodio de [ERES QUELLO QUE MIRAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eres-quello-que-miras-7814400), de ANDANA foto.

- Publicado: 14 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71322185/por_que_no_recordamos_algunas_cosas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eres-quello-que-miras-7814400/episodio/6569476-por-que-no-recordamos-algunas-cosas

## Sobre este episodio

Cuando vivimos una experiencia desagradable o que nos genera mucha tensión, nuestro cerebro entra en un modo de “ahorro” o protección. En esos momentos, la amígdala, una pequeña almendra en nuestro cerebro que procesa las emociones, se activa intensamente, especialmente ante el miedo o el estrés. Al mismo tiempo, el hipocampo, que organiza y almacena los recuerdos, altera su funcionamiento. Por eso la información no se registra de forma completa o ordenada. Por eso, ante recuerdos desagradables, es habitual que tengamos fragmentos: algunas imágenes muy claras, sensaciones intensas… pero lagunas en lo que ocurrió antes o después. No es que el cerebro “olvide” sin más, sino que prioriza la supervivencia emocional frente a la película detallada de lo ocurrido. Por eso es importante aprender a regular la activación de la amígdala…nos ayudará a recordar mejor, pero eso te lo cuento otro día. Sigue aprendiendo en andanafoto.com

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