# 48. Lo que mostró el estudio

Episodio de [ERES QUELLO QUE MIRAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eres-quello-que-miras-7814400), de ANDANA foto.

- Publicado: 4 de junio de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72339227/48_lo_que_mostro_el_estudio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eres-quello-que-miras-7814400/episodio/6569455-48-lo-que-mostro-el-estudio

## Sobre este episodio

Después de meses de investigación, análisis y evaluación, el estudio realizado sobre el programa “Fotografía para conocerte” mostró resultados muy esperanzadores. La investigación analizó cómo este programa formativo online basado en fotografía, mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso podía influir en variables relacionadas con el bienestar psicológico. Y los resultados apuntaron hacia mejoras significativas en aspectos como la autoestima, la atención plena, la observación consciente y la flexibilidad psicológica. Algo así como no quedar amarrados a las ideas que nos hacen sufrir. Las imágenes se convierten en preguntas, en símbolos y en pequeñas puertas hacia nuestra propia experiencia emocional. Es solo un primer paso para seguir investigando cómo la fotografía puede convertirse en una herramienta seria, rigurosa y útil dentro del ámbito del desarrollo personal y el bienestar emocional. Y sinceramente… siento mucha ilusión por todo lo que todavía queda por descubrir. Quizá por eso tantos fotógrafos contemporáneos han trabajado sobre la memoria, la identidad o la vulnerabilidad emocional. Porque, toda fotografía es una forma de autorretrato. En ANDANA seguimos explorando cómo la fotografía puede transformarnos. Gracias por acompañarnos. Toda la información: La fotografía como herramienta psicológica basada en evidencia científica — Etiquetas: fotografía terapéutica, mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso, bienestar psicológico, autoestima, atención plena, flexibilidad psicológica, observación consciente, desarrollo personal, investigación científica, psicología de la imagen, autorretrato emocional, memoria e identidad, vulnerabilidad emocional, fotografía para conocerte Sigue aprendiendo en andanafoto.com

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